2014/05/27

女人最需要的九種安全感

【女人最需要的九種安全感】

一個女人的幸福感往往與安全感是聯繫在一起的。所以,一個男人,如果你能讓對方有安全感,那麽你的感情就成功了大半。

很多時候男人們都沒有搞懂一件事情,女人要的就是安全感,所以她才肯跟著你,為你洗衣做飯,一輩子守在你身邊不離不棄。但是,安全感畢竟太虛無飄渺,可能不少男人又會鬱悶——我怎麽知道怎麽樣她才有安全感?尤其是現在的都市女性,看了太多的悲歡離合,安全感似乎成為奢侈品。一個女人的幸福感往往與安全感是聯繫在一起的。所以,一個男人,如果你能讓對方有安全感,那麽你的感情就成功了大半。


1.要懂得尊重女方

不要太多地干涉對方的選擇,最好鼓勵她發展自己的專長,因為每個人都是一樣的,如果做的是自己不喜歡的東西,是不會有激情和幹勁的,你覺得好,未必她認為就是最適合自己的。現代好男人的一條重要標準是,尊重所有的女性,包括僅有一面之緣的人。



2.溫暖的肢體接觸

為何女人都愛挽男人的手?因為這樣親密,讓人感覺踏實。人其實都有身體的接觸欲望,男人女人都一樣。



掌心、懷抱的溫暖,是最令女人印象深刻的,遠比什麽鑽石更能記住一輩子。她一般在想起你時,都多半是想起你的懷抱,所以,不要吝惜擁抱和十指交纏。



3.適時的噓寒問暖

關心體貼每個女人都很受落,但是過分的關心只會讓她不勝其煩。她苦惱的時候你好好充當垃圾桶的角色就可以了。有時女人需要的,只是一個能夠訴說的物件,說完了就釋放出來了,並不一定要求結果。



儘量記住她和你提過的朋友的名字,在她遇到困境時,給予你能想到的最好的建議。



4.讓她的家人朋友都欣賞你

長輩們實在是厲害,眼睛超毒,如果你能贏得她家人、朋友的欣賞,簡直就打通了一半。因為女人通常都很容易被身邊的人影響,有讚賞你的人,在很多事情上你都會得到很多幫助。



5.儘量做到胸襟開闊、寬容忍讓

雖然現在很多男人因為原先在家就是小太陽,事事要求公平,但是,畢竟女人需要哄,所以請不要太意氣用事,如果不是涉及原則,先讓步,只有讓你們的矛盾平和下來,兩人才能冷靜下來,再尋求一個解決方法。



6.善待對方的寵物

女人們都覺得,喜歡小動物的男人心地善良,能照顧好寵物,肯定也會照顧好自己的家人。如果你實在不喜歡小動物,但是你也不要表現得太明顯,可以以婉轉溫和的方式告訴她,你對毛髮過敏之類的理由比較容易被接受。



7.要有運動愛好

有某種運動愛好的男人,較容易找到情緒的出口,你讓她感覺到是和一個心中有熱情的男人在一起,會讓她對生活充滿信心。我想,沒有一個女人喜歡和只愛喝酒發泄的男人整天生活在一起吧。



8.讓她覺得向你傾訴是安全的

如果一個女人能開誠佈公地與你溝通,說明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什麽時候該說話,什麽時候該閉嘴。不要害怕表達,可以適當地和她分享你的感受和想法,這樣她會覺得你是站在她這邊的,內心就會更加依靠你。要讓她確信,你不會因為她表達出內心想法而嘲笑她。



9.搞清楚和女性朋友的分界

無論男女,都應該有自己的朋友圈子,但是玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的。如果你對別的女人不好意思拒絕,那麽,遲早她就會毫不可惜地拒絕你。說是虛榮心也好、沒安全感也罷,總之,她們都希望自己的男人能始終出現在自己的視線當中、聽力範圍內。你可以讓她知道你來往的朋友是誰,但是你們可以事先溝通好,大家可以在信任的基礎上互相給對方空間。適當的時候,給點甜蜜的話吧,很多時候,女人就受你這一套。

各國手勢解讀

【各國手勢解讀,喜歡出國的你一定要看一看】

1.豎大拇指
在美國,豎起拇指表示“幹得好”,搭便車的旅行者也會經常用到。
但不要在希臘、俄羅斯、撒丁島或非洲西部使用,因為在這些地區,該手勢含有“滾開!”的意思。

2.代表勝利的手勢“V”
在美國,許多人用這個手勢表示“勝利”或“和平”,也有的只是代表數字“2”。
但如果是在英國、澳大利亞、愛爾蘭或新西蘭,做這種手勢無異於髒話罵人。當心。

3.ok
在美國,該手勢意指一切都沒問題。
但在俄羅斯、巴西、土耳其和地中海地區,該手勢的意思大不一樣,有點像說“你是同性戀”。在法國和比利時,它相當於說別人是一文不值的廢物。

4.豎手掌叫停
如果你在希臘,不要用掌心向外、五指直立的方式叫人停下。這等於叫人家“去死吧!”

5.得州長角牛手勢/重金屬音樂手勢
美國前總統布希的女兒,曾在電視轉播現場作出該手勢,表示她以得克薩斯州為傲。不過,她沒有意識到,自己無意中在告訴整個地中海地區的人,他們的配偶不忠——該手勢有“戴綠帽子”的意思,常用於西班牙、葡萄牙、希臘、哥倫比亞、阿爾巴尼亞和斯洛伐克。

6.過來
如果你去菲律賓,不管你做什麼,不要通過反覆勾食指的手勢,叫某人“到這兒來”,除非你想被逮捕。該手勢被認為是用來招呼狗的,用在人身上,你就得受罰蹲監獄。

7.大家安靜
在美國,人們經常使用雙手伸開、掌心向下、五指張開的手勢,叫某群人或某人稍等片刻。
但在希臘,它的意思是“吃屎!”

烏賊、魷魚、章魚的差別在哪?



2014/05/20

希特勒最想除掉的女人十大間諜之首南希

5月15日消息,南希韋克,第二次世界大戰傳奇美女間諜,納粹德國元首希特勒最想除掉又總是抓不住的“白鼠”,因胸腔感染在英國倫敦辭世,離她99歲生日只剩23天。
 

 
        澳大利亞總理吉拉德發表聲明稱:“南希韋克特別勇敢,足智多謀,敢於冒險,她挽救了數以百計的盟軍生命,協助法國終結納粹佔領的歷史。今天,我們國家悼念不平凡的南希,她的無私和堅忍會永載史冊,她將繼續鼓舞一代又一代澳大利亞人。”
        1933年,南希接到任務,採訪剛當上德國總理的納粹頭子希特勒。那時,他們大概都沒想到,兩人會成為不是你死就是我活的對手。
        同年,南希到奧地利首都維也納采訪,親眼目睹納粹德國暴行。她回憶說:“德國納粹黨的突擊隊員把猶太人綁著、吊在大輪子上,滾動輪子並鞭打他們。我呆住了,不知道能做什麼,只是想'如果有一天能做點什麼,我一定會做'。在二戰期間,我腦海裡總會浮現那樣的畫面。”
        1940年,南希加入自由法國(抵抗)組織,這是由流亡倫敦的法國人成立的組織,在法國進​​行反法西斯和反傀儡政府的鬥爭。她利用富商夫人身份弄到假證件,繼續留在法國淪陷區。她買了一輛車並改裝成救護車,駕著它向前線戰場運送補給,還先後幫助1000多個戰俘和盟軍飛行員,讓他們穿過法國邊境逃往西班牙。
1942年,蓋世太保(德國秘密警察)開始懷疑南希是自由法國(抵抗)組織的成員,但沒有證據,只好把她標註為“身份不明的間諜”。由於南希總能躲過搜查和抓捕,蓋世太保還給她起了一個綽號“白鼠”,意思是她敏捷靈活、不易抓捕。
 

 
        1943年,在蓋世太保的通緝名單中,“白鼠”位居榜首,懸賞金額高達500萬法郎。同年11月,由於自由法國(抵抗)組織出現叛徒,南希轉入地下工作,組織認為風險太大、一再要求南希離開法國回到英國。
        經歷6次艱難嘗試後,南希終於翻越比利牛斯山脈,從法國到達西班牙躲避納粹追捕。其中一次,她遭到法國傀儡政府的民兵抓捕並羈押4天,在一位盟友協助下才脫身。
        1943年,南希幾經輾轉從意大利抵達英國,加入了反法西斯的英國特別行動組。這是有470人、其中39人是女性的組織,任務是盡可能多地破壞納粹佔領地的設施。
        在行動組,南希接受了英國國防部的間諜訓練,包括求生、暗殺、徒手格鬥、爆炸、密碼傳送、無線電運用、監視、夜間跳傘及各種槍械使用等技能。隨後,她成為一支小隊的隊長。
        1944年4月,南希和特別行動組另一隊員潛回法國中部奧維涅省,負責在當地招募和組織抵抗力量,建立秘密武器庫,並負責與英國的無線電聯繫。南希領導的抵抗軍的襲擊目標是當地德軍的武器裝備和人員,目的是在諾曼底登陸日之前削弱德軍的抵抗力量。她領導的抵抗軍,從開始的3000多人發展到最後的7000多人。有一次,2.2萬名德軍圍剿南希的抵抗軍,激烈交戰後,1400名德軍死亡,抵抗軍僅傷亡100多人。
        南希率隊打擊侵法德軍,為盟軍開闢第二戰場創造了條件,為1944年6月諾曼底登陸奠定了良好基礎。1945年4月德國戰敗、希特勒身亡。

一個女人的故事你知道嗎?她60歲,進監獄,身材豐滿如18,出來再嫁富豪!!

我認真的看完了她的故事,一個傳奇的女人,敬佩她,同時也被她的愛情感動著,也許很多男人都無法與她相提並論,面對生活的種種挫折,她能堅強,樂觀的面對,值得我們每個人學習。女人本該如此一一劉曉慶她怎樣站起來的,女人要學會像草一樣堅韌!

今年演藝圈最令人吃驚的新聞,莫過於著名影星劉曉慶,以58歲的“高齡”在美國風光出嫁。新郎是將門之後、香港商人王曉玉,據說對方對她一往情深、追求多年。

此新聞一出,反應最大的就是女人們:憑什麼啊,一個年過半百的女人,卻能保持貌美如花,活得快樂健康,事業做得風生水起,最後還能嫁得如此如意郎君,讓我們這些為情感為健康為事業為家庭勞心勞力卻總感覺離快樂和幸福越來越遠的女人們情何以堪?

更有人大呼:慶姐威武!秘訣在哪裡?讓我們一起探尋劉曉慶的人生歷程,從中尋找答案。命運坎坷,選擇樂觀和堅強,劉曉慶曾經多次在公開場合自稱是“崑崙山上一根草”,意思是指自己生命力頑強,無論身處何種逆境都能夠活下去且活得漂亮。事實也是如此。


在劉曉慶的生活中,各種大大小小的挫折幾乎是如影隨形,她一直都處於輿論的風口浪尖,曾受人仰慕,也曾遭人唾棄。迄今為止,她生命中最大的一次挫折應是那次起始於2002年的稅案風波。當時,她因為旗下的多家公司涉嫌偷稅漏稅而被正式拘捕,而自己最親近的妹妹、妹夫也因此案受到牽連,被逮捕。

當時這個案件備受關注,劉曉慶預感到自己兇多吉少,她在一夜之間白了頭。但僅僅只花了兩天時間,她就調整過來了,她詳細列了一個書單,讓律師幫著轉交給自己的朋友,要求照著書單把這些書送來,“反正一時半會兒也出不去,我正好利用這個時間,看書寫作。”

在秦城監獄的422天裡,她每天跑8000多步——因為囚室小只能數步子;每天洗涼水澡——即使外面大雪紛飛北風呼嘯也是如此;每天學英文……一直堅持到出來的那一天。她出來的第一件事就是去檢查身體,一查,比過去還健康!她說:“我當時已經做好了坐十幾年牢的準備。我想,即使坐牢,也得有個好心情、好身體!”


出獄之後,身家曾經高達1億美元的劉曉慶面臨身無分文、負債累累的狀況,最糟的時候連買菜的錢都沒有。朋友們紛紛提出要幫她,有的甚至提著人民幣來見她,她都堅定拒絕了:你們在我落難的時候依然把我當成朋友,我已經很感激了,至於經濟上的困難,我有手有腳,能自己賺!她給過去相熟的導演打電話:不管角色大小,只要付錢及時就行!



這位曾經的一線明星,集多個影后頭銜於一身的以驕傲著稱的優秀演員,在那幾年裡,來者不拒馬不停蹄地拍戲,有的甚至是只有幾句台詞的小角色,她也不計較,也想得開:沒什麼,我能有能力有機會靠拍戲養活自己,賺錢還債,已經很感激了。看事情總要往好的方面看,我很樂觀。



有一次,劉曉慶與當時人氣正旺的李宇春一同參加活動。在後台,記者和觀眾都瘋狂追逐著李宇春,為了保護這位“新晉人氣王”,惟一的一間貴賓室只能給她一人,劉曉慶和另外一些演員只能坐在過道裡的椅子上。



有一名記者眼尖,發現了這個坐在嘈雜過道裡的女人竟然是劉曉慶,立即把話筒遞到她嘴邊:“慶姐,坐在這裡有沒有長江後浪推前浪之感?”她笑了,從容作答:“新人輩出是好事,再說她還是我校友呢,我們都是四川音樂學院畢業的。”


讓本來希望能從以言辭直率著稱的劉曉慶嘴裡挖出幾句“猛料”的記者悻悻而歸。這種從高處跌到谷底的豁達淡定,不是一般人輕易就能有的。還有一次,姜文拍攝電影《讓子彈飛》,作為過去的戀人、現在的好友,姜文很想藉此機會幫劉曉慶一把,就邀請她來扮演劇中的“縣長之妻”。

可劉曉慶看完劇本後,覺得這個角色並不適合自己,就果斷拒絕了姜文,她對姜文說:“我知道你想幫我,但是一個優秀的導演在創作的時候,應該把作品放在第一位,其他的都得靠邊站。我曾經最欣賞你的就是這一點,你不要把這寶貴的一點給丟了!

我現在的這點小困難,和作品比起來,根本不算什麼!”她的拒演,讓姜文感動不已,私下里曾向朋友感嘆:“很多人都說我有情有義,在她坐牢的時候,竭盡全力幫她,其實不是我有情有義,這樣一個女人,值得我幫。”  

從哪裡跌倒,再從哪裡爬起,這句話說起來容易,具體到當事人,個中滋味,也許只有自己最清楚。但是出現在公眾面前的劉曉慶,永遠是那麼積極、陽光、活力四射,她說:“人生起起伏伏是難免的,好日子好過,但是把壞日子也能過出快樂來的人,才是真正的牛人。”



與她在電視劇《楊門女將》中有過合作的香港演員張柏芝,曾經讚歎:“我一直覺得我自己能吃苦,但慶姐是我所見過的最能吃苦的演員了!”拍攝《楊門女將》時,很多場戲都是在沙漠裡拍的,條件異常艱苦,但是劉曉慶卻能在拍戲之餘苦中作樂,教大家講四川方言,以至到現在張柏芝還能用四川方言說:好巴适安逸喔!張柏芝說:“那部戲雖然拍得很艱苦,但是因為有慶姐,也拍得最開心!” 很少有人知道,事實上直到2010年,劉曉慶才完全靠一己之力還清了所有債務。



在還完最後一筆債務時,劉曉慶感嘆:“接下來,我總算可以演一些我自己喜歡的角色了!” 58歲女人的美麗秘籍此次結婚,劉曉慶在微博上高調秀出自己的婚紗照,皮膚光潔透亮,小腰盈盈一握,惹得網友大發感嘆:這簡直就是一個逆生長的老妖精啊!



更有網友發帖引得無數共鳴:我14歲的時候,她是這樣;我24歲的時候,她是這樣;我34歲的時候,她是這樣;我44歲的時候,她還是這樣……這個女人,她把我們一個個都熬老了,只有她自己,還是這樣,羨慕嫉妒恨……



這些說法,讓劉曉慶哈哈大笑。一直以來,關於她的容貌和年齡,種種猜測就沒斷過,尤其是關於她整容的傳說,傳得煞有其事有鼻子有眼。對此,劉曉慶很坦然:“絕對原裝,從未整過!”那又是怎麼保養的呢?

都知道劉曉慶愛打羽毛球,她是中國明星羽毛球隊裡無論球技還是勤奮都堪比職業選手的人,被隊友戲稱為“女魔頭”。堅持羽毛球運動是劉曉慶保持年輕面容和苗條身材的主要方式。




此外,她的生活方式也非常健康,演藝界人士很多都是“夜貓子”,基本上是晨昏顛倒,她卻很少熬夜,晚上如果沒什麼事10點多就上床了,從不去泡吧,早上愛早起,她說:“睡覺是最養人的,我看現在很多女人,晚上不睡覺,然後又去花很多錢買昂貴的化妝品來彌補,這都是治標不治本的。”



除去這些,就是她的好心態了。她曾經說過一句話:種種美容之道,最有效的一條是:心寬。和她在一起工作的人都知道:慶姐脾氣大,但是發了就發了,過後很快就忘,從來不生悶氣。

相信愛情,相信男人四次婚姻,三次離婚,劉曉慶的情路不可謂不坎坷,但很少聽見她像個怨婦一樣抱怨哪個男人,也沒聽見她說過:再也不相信愛情了。過往的感情經歷,一定有過傷有過痛,但從未摧毀她心中對於愛情的信念和嚮往。




比如她曾經是那麼愛姜文,不惜拿出自己所有的積蓄投資拍攝姜文的第一部電影《陽光燦爛的日子》。兩人分手以後,她沒有說過姜文的一句不是,這也是在她多年之後因為稅案被關押時,姜文對她鼎力相助的原因。姜文說:她對我仗義,是我欠她。



她和第二任丈夫陳國軍,當年離婚時鬧得滿城風雨,陳國軍甚至不惜寫了一本書來講述他們之間的恩恩怨怨,其中不乏對劉曉慶的怨恨之辭,但是這麼多年來,他們其實一直在默默關心著彼此。劉曉慶出獄之後的一次朋友聚會上,陳國軍一看見劉曉慶,就上前給了她一個緊緊的擁抱,兩人算是“一抱泯恩仇”。



劉曉慶說過:“在感情裡面,永遠談不上誰對誰錯。我很珍惜每一個用寶貴的生命陪伴我走過一程的男人,即使因為各種各樣的原因沒能走到最後,但這個過程已經很令我感恩,我只願記住那些美好的。”



或許,正是因為相信,她的生命中,才能夠不斷與真摯的愛情、真誠的男人相遇。和現在的丈夫王曉玉的相識,要追溯到20年前。兩人在一次朋友聚會上相識,他欣賞劉曉慶的大氣和豁達,曾經對朋友說:“她顛覆了我所有對於女性弱點的認知,在某些方面,比如心胸,比如堅強,讓我這個男人都自嘆不如。”




只可惜,落花有意流水無情,彼時,劉曉慶對他並無特別的感覺,此後,他一直做一個默默的守望者,看著自己深愛的女人經歷各種起伏,也經歷各種愛情。他一直以一個朋友和大哥的身份出現在她的生活裡,在她需要的時候,給予她幫助和安慰。



王曉玉有過兩次婚姻,育有兒女,兒女們並不同意父親和劉曉慶交往,包括曉慶自己也勸過他放棄,但是他說:“我這樣的年紀,對很多事情都看得很開了,惟獨感情這件事,我要執著到底。”兒女們曾經問他:“劉曉慶有什麼地方讓你不能割捨?”



他說:“曉慶這一生經歷過這麼多苦難挫折,但是你看她,從裡到外都是這麼透亮,不抱怨,不自憐,活得這麼積極、快樂,這不是一般人可以做到的,她值得我的愛慕和等待。”

也許幸福只為真誠、執著的人停留。2012年,經歷了起伏跌宕的大半生的劉曉慶終於想要一個歸宿了,而一直守護著他的王曉玉,是她最想停靠的港灣。



婚禮由王曉玉一手操辦,從教堂選址、新娘禮服,到入住的酒店,再到婚禮的攝影團隊,每一個細節,他都力求盡善盡美。他對還在中國拍戲的劉曉慶說:“一切都交給我,你到時候一個人,什麼都不用帶,直接飛過來就行了。”




而在婚禮的前夕,他將自己在美國和香港的兩處豪宅,過戶到劉曉慶名下,對她說:“從此,你在美國,在香港,在北京,都有屬於自己的家了。”婚禮在美國舊金山近郊的一座位於茂密樹林中的教堂舉行。劉曉慶身穿美麗的婚紗,由妹夫靖軍護送,在管風琴演奏的“婚禮進行曲”中,款款步入教堂。



在牧師的見證下,新郎和新娘交換戒指,並互向對方說出愛的誓詞。王曉玉說:“曉慶,我親愛的Livia,多年的仰慕和期待,今天我終於能在祝福聲中牽著你的手,和你走進這神聖的婚姻殿堂。從此後,我會尊重你,呵護你,永遠地深愛你。



如果說,人有九世循環,那麼無論前面的路多麼艱難險阻,我都將堅定不移地仍然娶你為妻。如果說,人在天國里會得到永生,那麼在天國里和我相依相守永生的伴侶也必然是你——我深愛的Livia。”



劉曉慶回應道:“Wlliam,多年來你一直懂我、愛我、敬我、心疼我,對我呵護包容信任期盼,我願意與你攜手勇敢同行婚姻的路。我會尊重你,好好愛你,走向屬於我們的幸福。”



真誠溫馨感人的氣氛,讓全場來賓都熱淚盈眶。而對於由她的婚訊在國內的網民中引發的各種議論和猜想,劉曉慶在微博上淡然自信回應:你想要得到一個出色的男人,那你就先要讓自己成為一個出色的女人。



我仍然會年輕美麗地活著,仍然心懷追求幸福的勇氣和決心。如果我這樣的年紀,依然可以得到幸福和愛情,那麼,你也一定可以!

女人身上的20大幸運吉痣



我們身上長著大大小小的痣,究竟痣在不同的位置寓意著什么呢?痣與命運有關聯嗎?那么痣在身體那個位置才會帶給你好運呢?

如何判斷痣的吉兇:

吉痣--凸、亮、黑、正、長毛、色澤好

死痣──痣色深(如深黑、深啡)色實無光

1、頭頂中央痣,長有這顆痣的人,自出娘胎就擁有別人羨慕的好運,如遇到困難,及時有貴人相助渡過難關,或者出世之后,衣食無憂,別人要奮斗幾十年,而你一出生就便擁有良好生活條件。

2、眉毛中藏痣(又稱眉里藏珠),痣在這個位置屬于非常幸運類型,也代表本人非富則貴,男性容易掌握大權,女性則旺夫益子。

3、額頭中央上方的痣,這顆痣代表其人大富大貴,有房有車,財運好,如果你這里有痣,千萬不要去點了它喔。

4、太陽穴有吉痣,代表出門遇貴,或者出外展有利,適合外出或出國,甚至移民。

5、耳朵有痣,耳垂有痣,代表有福氣、長壽和財運佳,耳輪上有痣代表聰明和孝順,耳后有痣代表暗藏財。

6、顴骨有痣,代表此人在職場有一定權勢和地位,能成為一個成功的管理者。

7、上唇有吉痣,代表不愁衣食,經常可以享受美食,亦表示經常有人請吃飯

8、下唇正下方的痣,代表此人做事深思熟慮,容易得到他人信任。

9、下巴附近有痣,代表此人田產多或不動產多,亦代表人可以擁有不錯的下屬或者奴仆幫助。

10、脖子有痣,脖子正后面長痣,代表權勢,有后臺或靠山。脖子前面有痣,招小人。女性,左兇右吉,即是說女性脖子左邊痣代表大兇,右邊有痣代表大吉,可享受富貴。

11、肩膀有痣,肩膀前及肩膀正中有痣,代表勞碌,肩膀后有痣代表田宅多,做事肯擔當。

12、背后有痣,要視在不同位置而定。不過背后有痣多數為吉,不是有財就是有田宅。

13、乳房有痣,代表桃花運強,感情豐富。

14、乳房下有痣,謂之左右庫,左為錢財,右為田宅,是非常好的痣。

15、手臂有痣,主生財,理財能力強。

16、手掌有痣,主富貴,同時也是個能力強的管理者。

17、腋窩有痣,財運好,同時桃花旺,而且多數為好桃花,異性緣強。

18、肚臍正中有痣,對女性非常好,嫁個貴夫,旺夫益子。

19、屁股有痣,能掌權,做事有條不紊,能獨當一面,而且非常有福氣。

20、腳板底有痣,主吉。會有一番事業或作為。

21、私處有痣,左主貴,右主富。

有一個穴位,讓女性終身不老!!!

常揉三陰交,終身不變老如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產,你卻不知道用。還每天到處借錢,過得窮困潦倒,那是多麼可惜的事情呀?
愛美是女人的天性,如今日子越過越好,保養的方法也層出不窮。很多人,花了大把的時間和金錢,卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?


1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白里透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。



2、緊致臉部肌肉,使臉部不下垂看看張曼玉和趙雅芝,現在臉都緊緊的,沒有松垮下來,因為她們的飲食都很規律,脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳,經常在家開Part,飲食無節制,喝酒無節制,傷了脾,臉部現在松弛得非常明顯,老態驟然顯現。經常傷害脾,臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲之后,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。



3、調月經,去斑,去皺,祛痘三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,那些月經先期、月經后期、月經先后無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。不過,要堅持才有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之后,才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果,只能是做夢了。



4、改善性冷淡很多女性面對高壓的生活節奏,或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理,導致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣,還影響夫妻感情,容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提升女人的性欲,讓女人逃離性冷淡,重溫浪漫人生。每天晚上5點—7點,腎經當令之時,按揉三陰交,提升性欲的效果最好。堅持一個月,定能收到你想要的效果。



5、調治肌膚過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏,長濕疹,蕁麻疹,皮炎等毛病,都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交,把這些討厭的調皮鬼趕出去,不出一個半月,皮膚就能恢復光潔細膩,干凈無暇了。



6、保持血壓穩定三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低,每天中午11點—13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。

另外,三陰交還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。

我有位鄰居王教授,是位退休的老中醫。老太太今年71歲,臉上一個老年斑都沒有,臉皮緊緊的沒有松弛現象,皺紋只有淺淺的幾根。說話聲音洪亮,中氣十足。每次去爬香山,中途從不休息,都是一口氣爬上去的,還不大喘氣。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保養秘訣:保持心情愉快,飲食清淡,適量運動,充足的睡眠,每天按揉三陰交,每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鐘以上。

對于穴位的按揉,不要指望一兩天出效果。一定要像王教授這樣堅持,堅持才有效果。父母生我們時,三陰交這個大補穴已經在我們身上了,等于是父母給我們往抗衰老銀行里存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與,我們為什么不好好利用呢?每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各15分鐘以上,還懼怕歲月的侵蝕嗎?如果感覺用手指按揉比較累,可以用經絡錘敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣哦。



女人病:

1、三陰交:在腳內踝尖上175px左右,小腿脛骨后緣的地方。點按可活血又可止血,滋陰利濕。

2、經后乏力、腰酸腿疼,吃六味地黃丸。

3、月經淋漓不止。原因是脾不統血、氣虛下陷。平日吃補中益氣丸,紅棗。月經期服八珍顆粒兩袋和三七粉(同仁堂)一瓶。

4、經量少,滯澀難下,久久不來,平日以山楂煮水喝,可加紅糖。



美容篇:

1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘。頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經。

2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。

3、敲胳膊上的大腸經(從上臂到手腕都要敲)。

4、刺激按揉絲竹空(靠太陽穴那端的眉尖),可防長斑,減少魚尾紋。



養胃篇:

要補血先健脾胃。氣血不足,大便必然無力而下。養胃的重點是排“三濁”--濁氣、濁水、濁便。小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產生的濁氣;響而不臭的屁,是肝膽的濁氣。

  

1、推腹法:從心臟下部開始推,只要是從上往下推,怎么推都行。將脾胃或肝經的廢氣排泄,引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題。

  

2、山藥、薏米(1:1的比例)打粉熬粥:健脾祛濕,增長氣血。肝火旺、脾胃虛弱者都可以食。有齒痕就是脾虛。

多吃紅棗,補氣血。

吃完肉、要吃大山楂丸幫助消化。



3、金雞獨立:閉眼,任意抬起一只腳,用意念保持身體平衡,把氣血引到腳上,一會就會滿身出汗。跟熱水泡腳的功效差不多。



4、睡眠質量不好就是腸胃的原因:先按太沖穴,補足心血,再敲膽經。排氣多了,大便也色深味重了。這說明肝膽之毒素從腸道排出了。



小貼士:

  找穴位:手摸有沙粒或者硬條一樣的東西。揉法要讓力量透下去。腿上的經要由上向下推,胳膊上的經要由下向上推。



磨牙:氣郁不舒或精神緊張造成。吃逍遙丸以健脾舒肝,還可吃白蘿卜通通氣。氣順痰自消。



感冒:取嚏法。驅除體內的寒氣,感冒自消。

2014/05/19

好好經營你的 30-48 歲

1、學會放手
這個年齡已經不允許你不成熟,當你無力把握命運中的某種愛,某種緣,某種現實,學會放手。給自己身心一個全新的開始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。

2、儲蓄友誼
真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,在這個年齡一定要好好地珍惜它,用心去儲存。

3、播種善良
一定要極儘自己所能及之事,讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種,不意間,就會開出最美麗的人性之花來。

4、懂得音樂
音樂可以陶冶情操,它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想像,全心地投入,更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味精,點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

5、避開兩種苦
塵間有兩苦,一是得不到之苦,二是鍾情之苦。在你付諸努力的前提下,所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然;敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本,我們可以捲土重來。世間最苦是鍾情,如果在這時候還有這樣的情愫,一定要像打掃灰塵一樣,把它從心屋裡清出去。

6、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記,經過一次,就長一次智慧;有些苦痛和煩惱需要默默地去承受;歷煉一次;豐富一次。

7、保留感恩的心
感恩的心一定要時時保留,它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝,還會讓你淡漠某種無形的壓力,平撫你的慾望和爭鬥,更多的時候,有一些幸福的感覺也往往來自於此。

8、熱愛工作
儘管它決沒有喝茶、聊天兒那樣愜意,但它檢驗著我們的智慧和能力,是我們體現價值和成就所必備一種內容。一定要全心愛它,它讓你大半生有事做、有飯吃。

9、善於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天,它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源於此,有些見解來源於此。並且還能醫愚,還會長久地保持你的個性魅力,這是練瑜珈做美容所不能達到的效果,何樂而不為。

10、享受運動
很多人認為自己胖、自己丑…於是,就有人拚命地節食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下,不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲,你的容貌也不會因歲月而減少生動。那麼你就在某種程度上保存住了你的青春,你的快樂,你的健康。等老了,和心愛的人一起,找一個小鎮,安靜的住下,早上在巷口看太陽,晚上拄著拐棍敲夕陽…

世間的感情莫過於兩種:一種是相濡以沫,卻厭倦到終老;另一種是相忘於江湖,卻懷念到哭泣。
離開一個地方,風景就不再屬於你;錯過一個人,那人便再與你無關。人生就是這樣,牽掛著、煩惱著、自由著、限制著;走出一段路程,回頭一望,卻也生動著、美麗著;有著你愛的人和愛你的人,有著你喜歡的事和需要你做的事,有著牽掛你的人和你牽掛著的人;
人這一輩子是短暫的,所以要讓自己健康著、開心著、幸福著,偶爾還要醉著。幸福,就是找一個溫暖的人過一輩子。人生就應如此。

爆笑:男人和女人的最大區別

採購
女人:女人會根據需要列出購物單,去超市裡買這些東西。
男人:男人會等到冰箱裡只剩下半個檸檬和一罐啤酒。然後去超市買東西。他會把那些看著不錯的東西都買下來。男人要付錢的時候,他的購物車裡已經堆了成山的東西。當然,這個不會妨礙他排到快速付款的櫃檯前。
關係
女人:當一段關係結束的時候,女人會哭天搶地,對著女朋友傾吐心聲,她還會寫首名叫“所有男人都是白痴”的打油詩。之後就會繼續過她的小日子。
男人:放手對男人來說,更困難一點。在分手6個月之後,他會在周六的凌晨三點打電話:“我只是想讓你知道,你毀了我的生活,我永遠不會原諒你,我恨你,你就是個賤人!不過我想你知道,我們之間一直還有機會。”這種叫做“我恨你/我愛你”的酒後電話,99%的男人至少打過一次。有些地方甚至會專門教男人克服這種需求。
女人:她們喜歡30-40分鐘的前戲。
男人:30-40秒的前戲更好。男人覺得開車去她家就已經算前戲了。
成熟
女人:她們比男人成熟得早很多。大部分17歲的姑娘已經和成年女性差不多了。
男人:大部分17歲的小伙子還熱衷於交換棒球卡、在體育課之後打打鬧鬧。這也就是為什麼高中時期的戀情很少有結果。
雜誌
男人:男性雜誌的噱頭是女人的裸體照片。男人一看到女人的裸體,就開始興奮了。
女人:女性雜誌的噱頭也是女人的裸照。這是因為女性的身體是精美的藝術品,而男人的身體又粗笨又多毛,不該在光天化日之下看到。大部分的裸體男人只能讓女人發笑。
浴室
男人:男人的浴室裡有6樣東西:一把牙刷、刮鬍膏、刮鬍刀、一塊Dial牌肥皂、一塊從假日酒店裡順手牽羊的毛巾。
女人:在一個典型女人的浴室,平均會有437樣物品。男人認不出其中的絕大多數。
鞋子
女人:在準備上班的時候,女人會穿上羊毛套裝,登上一雙銳步運動鞋。她會把高跟鞋放在一個薩克斯的塑料袋子裡。當女人到了公司,她會穿上高跟鞋。五分鐘之後,她就會踢掉它們,因為她的腳已經躲在桌子下面了。
男人:男人整天都會穿著同一雙鞋。我們就別去管他們多少天都穿著同一雙襪子了。
女人:女人喜歡貓。
男人:男人嘴上說,他們喜歡貓,但實際上,當女人看不見的時候,他們會把貓一腳踢開。
孩子
女人:女人了解她孩子的一切。她知道孩子和牙醫的預約、足球比賽、戀愛情況、最好的朋友、最喜歡的事物、藏在心理的恐懼、希望和夢想。
男人:男人模模糊糊地知道有些小矮人生活在同一屋簷下。
穿戴整齊
女人:女人會為這些事情穿戴整齊:上街、澆花、清理垃圾、接電話、看書、取郵件。
男人:男人會為這些事情穿戴整齊:婚禮、葬禮。
洗衣服
女人:女人每兩天洗一次衣服
男人:男人洗衣服之前,會把自己所有的衣服穿一遍,包括寬腿褲(八百年前流行過的那種)。當他最終沒衣服穿的時候,他會把髒衣服翻過來穿、租一輛手推車,把堆成山的髒衣服運到洗衣店。男人總是期望能在洗衣店邂逅美麗女人。這個迷信會再一次次重溫過“美國式愛情”之後重新被點燃。
外出吃飯
男人:結賬的時候,每個男人都會掏出一張20塊的鈔票,雖然一共只有22塊5。沒有人有更小面額的鈔票,也沒人會真去承認他們想要找回的零錢。
女人:當姑娘們拿到賬單的時候,他們從口袋裡掏出的是計算器。
鏡子
男人:男人都愛慕虛榮,他們會照鏡子打理自己。
女人:她們不可理喻,她們會用任何閃光的表面檢查自己的樣子:鏡子、勺子、商店櫥窗、光頭佬的後腦勺。
更年期
女人:當一個女人進入更年期,她會經歷一系列複雜的情緒、心理和生理變化。這些變化的性質和程度因人而異。
男人:男人的更年期會引發一致的反應:買飛行眼睛、時髦的法國帽子、皮手套、還會買輛保時捷跑車。
電話
男人:對男人來說,電話是溝通的工具。他們用電話給別人發短信。
女人:女人可以在在朋友家住了兩週之後,一回到家就給同一個朋友打電話,一打就是仨小時。
李察吉爾
女人:女人喜歡李察吉爾,因為他散發著危險的性感。
男人:男人討厭李察吉爾,因為他提醒他們,那些在健身俱樂部里工作的小白臉只和已婚女人約會。
麥當娜
和上面一樣,只不過反過來。原因也一樣。
玩具
女人:小姑娘喜歡玩玩具。她們11、2歲的時候,就會對玩具喪失興趣。
男人:男人永遠都不會停止對玩具的痴迷。他們長大之後,他們的玩具只會更貴、更白痴、更不實用。男人的玩具有這些:小型迷你電視、汽車電話、多功能榨汁機和攪拌器、圖像均衡器、能按指令調雞尾酒的小機器人、電視遊戲、任何可以閃、叫、需要至少6節一號電池的東西。
照相機
男人:男人對照相很認真。他們會花4000美元買一套專業設備、建一個暗房、還會去上攝影課。
女人:女人們買柯達的傻瓜相機。當然,女人最後總是會照得更好。
更衣間
男人:男人在更衣間裡談論三件事情:錢、足球、女人。他們會誇大金錢,他們對於足球的無知程度幾乎和他們自以為的了解程度一樣,他們還會編造關於女人的段子。
女人:女人在更衣間裡只談論一件事情:性。還不是在抽象的層面。她們會極其細緻地描述畫面和技術,而且她們從來不說謊。
電影
女人:電影史上所有的女演員一定都演過裸戲。這是因為電影史上所有的電影都是男人導演的。
男人:電影上唯一一個曾演過裸戲的男演員是李察吉爾。這是另一個他們恨他的原因。
珠寶
女人:女人戴珠寶看起來很棒。
男人:男人最多戴一個戒指。如果他們戴著比這個好多,那麼他看起來就會跟叫維克的酒吧歌手一樣(叫這種名字的大多比較娘,或者是cross-dresser)。
對話
男人:男人開始說話都需要以一個強有力的反對意見開頭。比方說,“嘿,電影真不錯。”(女人)“你是笨蛋麼?沒有任何一個真警察會用那種大小的衝鋒槍。”(男人)
女人:女人沒有這個問題,她們試著跟男人開始對話的時候都要說些附和的話:“路邊的那個花園看起來很可愛。”“嗯”停頓。 “昨晚的餐館真不錯,對吧。”“對。”停頓。諸如此類。
護腿
女人:護腿很性感。即使是遛狗或者刷盤子,女人也可以穿護腿。她想什麼時候都能穿。
男人:男人只能在去面試一個娘娘腔的時候才能穿護腿。
朋友
女人:女人在“閨蜜之夜”整晚都在說。
男人:男人們一起的夜晚,他們只說20個詞,大多數都是“把薯片遞過來”或者“還有啤酒麼?”
衛生間
女人:女人把衛生間當做一個社交場合。素不相識的兩個女人在離開衛生間的時候能像老朋友一樣說笑。女人們去衛生間還總是成群結隊,每次至少兩個女人一起去衛生間。
男人:男人去衛生間純粹處於生理需要。男人在衛生間裡從來不跟別人說話。也從來沒有一個男人會在飯桌上這麼說:“嗨,湯姆,我要去尿尿,你要不要跟我一起去?”

父母必看! 不要打2歲內和6歲後的孩子

一位媽媽說:「孩子經常無理取鬧,到超市就要買這買那,不給買就坐在地上哭鬧。到別人家去就亂翻亂動,還會到人家沙發上亂蹦,無論你怎麼說,孩子都不聽話。每次我都會氣不打一處來,回到家就痛打一頓,但是,打完以後又心疼,想想孩子也就4歲,雖說不聽話,但總歸是心疼的。」
媽媽還說:「打了孩子,一是心疼孩子,二是後悔,生怕打孩子會在孩子的心裡留下不良的陰影,到底該不該打孩子?打了孩子後應該怎麼辦呢?」
【分析】
美國兒童教育家海姆‧吉諾特曾說過:「懲罰不能阻止不良行為,它只能使罪犯在犯罪時變得更加小心,更加巧妙地掩飾罪行,更有技巧而不被察覺。孩子遭受懲罰時,他會暗下決心以後要小心,而不是要誠實和負責。」
打罵孩子時,雖然孩子表面上誠惶誠恐,內心深處對自己的錯誤行為根本沒有反省,更不會去思考該如何修正自己的錯誤行為,甚至有些極端的孩子會想辦法趕快逃離家庭,逃離父母的管束。
新時代的父母,已經沒有了「不打不成器」的觀念,大部分父母都努力讓自己不打孩子。這應該是一種社會的進步。
【支招】
雖然體罰孩子有許多負面的影響,但是,在教育孩子的過程當中,也有不得不打的時候,有時候,一時氣不過打了不聽話的孩子,也是許多父母經常會出現的情形。那麼,如何調整自己的心態?如何讓「打」孩子發揮更有效的作用呢?
1.儘量控制自己不打孩子
不打孩子應該是一個理想的狀態。
當孩子犯錯誤時,家長不要急於打孩子,因為衝動地打孩子,效果往往適得其反。這時候,你可以向孩子說出自己此刻的感受,讓孩子知道你對他剛才行為的不滿。比如,告訴孩子「我現在心情不好!」「你這樣做我很不滿意!」「我不喜歡你這樣沒禮貌!」「你的表現很讓我傷心!」等。描述自己的心理感受,有助於平靜自己的情緒,也有助於讓孩子站在父母的角度來想問題,從而促進孩子的反思。
2.用自然後果懲罰孩子
孩子犯了錯,無須過多批評,讓孩子自己承受行為的過失或者錯誤造成的後果。對於年幼的孩子,家長還可以告訴孩子修正錯誤的具體方法,指導孩子自己去彌補錯誤。比如,牛奶打翻了,就不能喝牛奶了。同時,孩子還需要自己來清理桌子上的牛奶。
這樣不但讓孩子明白了自己的錯誤可能導致什麼結果,也能夠讓孩子在承擔後果的過程當中產生悔改的想法,有利於避免孩子再犯同類錯誤。
3.用間接的方式懲罰孩子
如果孩子的過錯不大,家長可以對孩子已經發生的錯誤不過分追究,而是通過給孩子使個眼色、對他的行動加以限制、扣留他喜歡的東西、限制他娛樂的時間等間接懲罰的手段與方式,讓孩子記住這次教訓。比如,玩具不收拾好,就取消看動畫片的時間。
當然,父母最好還要對孩子以後的行為提出明確的要求,孩子應該怎麼做、達到什麼要求或標準,表明對孩子下次行為的期望。比如,如果每次主動把玩具收拾好,可以增加看動畫片的時間。
4.打孩子時不要情緒化
如果出現了不得不打孩子的情況,比如,在多次勸告無效的情況下,孩子依然不停鬧騰而影響到了自身的安全、周圍人和周圍的環境時,父母首先要穩定自己的情緒,冷靜面對孩子的問題。因為在情緒激動的時候打孩子,不僅不能指出孩子的錯誤,還會讓孩子感到難堪,從而對孩子的心靈造成傷害。這時候的孩子,因為著眼點在父母激烈的情緒上,往往不會認為自己有錯了,只會覺得自己是個壞孩子。
5.讓孩子明白自己被打的原因
在迫不得已要打孩子的時候,父母要把打孩子當成一種教育的儀式,一定要明確告訴孩子,他為什麼會挨打,這次要打幾下,下次再犯錯誤要如何處理等。
打的時候不要太重,也不要以打孩子來發洩自己的不良情緒,更不能不分青紅皂白抬手就打孩子。
打完孩子後,一定要哄哄孩子,讓孩子明白,打了他,爸爸媽媽也很傷心。最重要的是,父母一定要讓孩子明白,即使他錯了,爸爸媽媽還是愛他的。打他只是為了讓他記住,下次不要犯同樣的錯誤。
6.不要打2歲內和6歲後的孩子
2歲前的孩子由於心智發展不成熟,缺乏規則意識是正常的。打孩子對於孩子來說,沒有警示作用,反而會影響孩子的心理發展。
隨著孩子年齡的增長,孩子的自我意識逐漸完善,自尊感也越來越強。6歲後的孩子就已經是懂道理的年齡了。這時,父母更需要用講道理的方式與孩子進行溝通,避免打罵在孩子心裡產生負面影響。
寶寶頭三年影響一生
以下是複製了一個早教工作者分享的關於現代父母早期教育中出現的問題和多數父母的誤區:其中有一部分的錯誤我也在犯,慶幸的是自己及早的發現了這篇文章,正如作者問自己的,作為初為人母的我也更關心的是;「在孩子人生最重要的頭三年,我做對了嗎?在我的引導下,她能保持強烈的探索慾望嗎,她的專注力有沒有被破壞?她的學習能力強嗎?遇到困難她是退縮不前還是自己找到解決問題的辦法?她能始終保持自信、健康的心靈嗎?」我也希望把自己的孩子培養成具有堅強的意志、具有獨立解決問題的能力,擁有良好的人際關係,具有良好的學習習慣,自信大方、善良勇敢、內心快樂,有愛心的人。事實上在孩子人生的頭三年對他是至關重要的,無論是在免疫系統的發展完善方面、還是在人格的健全發展、智商和情商的全面發展方面,毫不誇張的說每一天對於寶寶來說都是很重要。文章有點長,有寶寶的爸爸媽媽可要耐心看文。
一、不知道孩子在0-6歲時存在各種敏感期,把孩子在敏感期的表現當成不乖的行為斥責孩子,違背了孩子的天性,造成他的痛苦,留下心理隱患。
孩子在0-6歲時存在各種各樣的敏感期,所謂敏感期是指0-6歲的成長過程中,兒童受內在生命力的驅使,在某個時間段內,反覆操作某一動作或反覆學習某一項能力,並且學習能力特別強的時期。有依戀形成的敏感期、口腔敏感期、手腿腳等動作的敏感期、語言的敏感期、細微事物的敏感期、肌膚觸摸的敏感期、執拗和完美的敏感期、秩序的敏感期、數學敏感期、繪畫敏感期等等。
出生不久持續到一歲多一點,是口腔敏感期。無論成人怎麼阻止,孩子總把手放進嘴巴,而且吃得津津有味。成人千萬不要認為不乾淨而去阻止孩子,否則會留下心理隱患。成人要做的就是保證入口的東西相對幹淨就行,而且最好能提供不同的東西讓孩子用口腔去探索!這個階段的孩子就是依靠口腔去探索這個世界的,如果順利渡過,以後再也不會用嘴啃食物之外的東西。有些孩子進入幼兒園、小學仍改不掉吸吮手指或其他物品的習慣,甚至延伸成別的不良行為,例如:愛吃零食、吐口水、罵髒話!都在一定程度與口腔敏感期沒過好有關。
和口腔敏感期後期重疊的是手的敏感期,在手的敏感期時愛用手扔東西、用手指摳小窟窿,甚至打人(其實從孩子的角度來說只是在進行手臂肌肉運動的練習)。與手的敏感期後期重疊的是腿的敏感期,有時候常常兩三個敏感期同時交叉出現。
兩歲多的孩子進入物權意識的敏感期,常常說「這是我的」「那是我的」,什麼東西都不肯和別人分享,甚至媽媽也要不到他手裡的東西。親愛的爸爸媽媽千萬不要認為孩子自私,非要想辦法把他這毛病改掉不可。其實這是在進行物權歸屬的練習,通過對物品歸屬權的確認,來認知他與物品的關係。國外的教育專家常說兩歲孩子的哲學是「我的我的,什麼都是我的」。我們也應該理解這個階段孩子的行為,而不是亂貼標籤。
順利渡過物權意識敏感期的做法是,在孩子表現特別明顯時不要和他較真順著他即可。這個時間差不多要三四個月(視孩子情況不同而定)。之後尋找到適當的機會,即別的孩子與自家孩子分享玩具的時候,提醒他:「小朋友把玩具分給你玩,你高興嗎?」當他點頭時再告訴他「你把玩具分給別人玩,他們也很高興」。就此可以打住,別馬上強迫孩子。如此反覆幾次之後,讓他嘗試把玩具分給別的孩子,通過練習他知道玩具是屬於他的,分給別人玩之後還是會要得回來,和別人分享大家都快樂,這樣他就慢慢願意分享了。大部分孩子在三週歲前後進入分享階段。
注意1:處在強烈的物權意識確認期的孩子,大人千萬不要去逗引孩子,強搶孩子手中的東西,讓他哇哇大哭,然後羞他「你真小氣!」這是絕對不可以的行為!
注意2:當孩子能分享的時候,把東西分給我們吃,我們一定要接受,不要說「我是逗你的,我不吃,你吃吧」,這樣就是拒絕孩子的分享,將給孩子帶來的感覺是失望,孩子就會把分享和失望聯繫在一起而享受不到分享的快樂,慢慢就不願意分享了。
三四歲的孩子進入秩序、完美、執拗的敏感期,成人把一塊餅掰掉一點給孩子,孩子會哭鬧不止拒絕接受,成人千萬不要認為孩子自私,那是完美的敏感期,我們破壞了孩子對圓的感覺。
其他各個敏感期各有各的表現,比如五六歲時有一個崇拜和被崇拜敏感期、婚姻敏感期等等,只有讓孩子順利自然地渡過,才會保持健康的心態。這些內容家長可參考孫瑞雪老師的《捕捉孩子的敏感期》,書中有詳細的論述,此書家庭必備家長必讀。
二、錯把知識灌輸當早教,總是用「教」的方法引起孩子的牴觸情緒。
人們常說三歲以前是最重要的時期,這個時期不是讓孩子學會多少知識,而是心理成長最重要的時期。心理成長才是早教的重要內容,健康的心靈是一生幸福的源泉。這個時期溺愛孩子,以孩子為中心,讓他吃獨食,為他包辦一切事物,不尊重他,輕易地提前地滿足他物質的需要,而忽略他內心的感受等等,這種重物質滿足輕精神滋養的方式,只能培養出一個不健康不獨立的孩子。
不要教孩子,只要示範。對於不教孩子,可能很多人認為我在瞎說,這個說法在我剛剛接觸之初也不理解,我經歷了整整兩年,通過大量的觀察和實踐才明白孩子真的不是「教」出來的。舉個例子:當客人和小寶寶打招呼時,孩子沒有回應,成人通常出於禮貌和面子,都會督促說「叫啊,怎麼不叫阿姨,怎麼不回答,你應該叫阿姨呀,你這孩子就是這樣」等等,這樣做就是教,教就會給孩子壓力。如果一邊教還一邊指責,那更是折磨孩子。我們只要模仿孩子的口氣回應即可:「阿姨,你好!」或者是「阿姨,再見!」「謝謝奶奶,我吃過了。」等等。這就是示範,而不是教。
手指靈活的孩子大約18個月就可以開始練習穿鞋子,如果孩子穿反了,大部分家長都會說:「錯了錯了,左右錯了。」左右錯了?以小寶寶的能力來說,是沒有對錯的,告訴他錯了會給他壓力,我們說話的口氣會讓她緊張:什麼事,媽媽幹嗎口氣這麼不好?只要平靜地告訴孩子:「兩隻鞋交換一下」。這是把正確的做法告訴他,這樣就行了,不要去「教:這是左邊,那是右邊(孩子大腦很簡單,接受正確的指令就行了,太複雜他接受不了。)」據我的經驗,一兩個月的提示之後,孩子就會穿鞋,而且左右不會錯。
操作玩具時,也只要示範,「寶寶,看媽媽做」,媽媽放慢速度做展示,之後,給孩子時間和機會,讓他自己反覆調整反覆操作,不要打擾他,不要在他發生一點點錯誤的時候喋喋不休地提示「錯了錯了,不是這樣做」。這樣孩子就失去了外部信息內化的機會。如果一切都是你教的,一旦沒人教就失去方向,往往孩子的自我學習能力就是在我們的教當中失去的。孩子們的專注力就是這樣被我們破壞掉!我們應該做的是耐心地等待,等待他自我調整,而且一定不能批評。足夠的愛和尊重,孩子甚至有自我教育的能力。
三、千萬不要用學步車!一定要讓孩子爬行!
學步車對寶寶的健康有百害而無一益。學走路需要克服巨大的心理障礙,掌握技巧保持身體平衡,學步車不需要這麼「麻煩」,輕輕鬆鬆稍一觸碰即可溜出很遠,這使得孩子難以克服心理障礙適應自已學走路這個辛苦的過程。所以用了學步車的孩子更慢學會走路就是這個道理。
另一種情況是:用了學步車的孩子腳部肌肉定型成踮足,父母常常得花費很長時間讓寶寶學習整個腳掌著地。用了學步車,孩子爬行的機會大大減少。很多老人常常很得意「我的孫子不用爬,直接走路,真利害!」他們不知道,人類一定要經過爬行發育才健康。沒有爬行的孩子,身體協調性不好,影響生活和運動。前庭神經發育不良,影響未來的閱讀、寫作,也會阻礙語言的發展。
四、正確處理孩子的哭鬧情緒,是建立良好性格的開始。
喜、怒、哀、樂、恐懼等都是老天賦於人類的正常的情緒表現。我們成年人總是喜歡高興的事,對於啼哭常常覺得很煩。
孩子的哭泣需要我們耐心去感受,而不是一味地對孩子說 「不要哭,不要哭」,這是非常大的錯誤。哭是他內心矛盾和衝突的釋放,不是壞事,成人只要輕輕地擁抱他,撫摸著他的後背,第一句話說「哦,寶貝,媽媽知道……(剛才發生的什麼事),你非常難過,媽媽理解你」「哦,寶貝,媽媽知道你摔疼了,還有一點點嚇到了是嗎」,這是共情,表示我們理解他,接受他的悲傷是調整他的情緒的開始。
第二句話一定要說「媽媽知道你不開心(這很重要)」,這樣一說他會很快開心起來的,第三句話是「媽媽愛你,媽媽理解你」。最後能配合三次深呼吸,讓孩子把不愉快的感覺呼出去效果更好。如果您學會這些,您的孩子可能眼淚還掛在臉上就跑開找小夥伴去了。(這個方法我屢試不爽,非常見效,別人常笑我,畢竟是做早教的,孩子讓你一哄就好。其實這方法不是哄,是共情產生的效果。)
我們在養育小男孩時最經常說「男孩子,哭什麼!」「羞羞,男孩子還哭!」男孩子在兒童時期釋放他的悲傷情緒時,常常被成人阻止,慢慢地長大後,他有悲傷也不知道如何釋放,喜愛也不懂表達,所以讓丈夫說聲愛你有多難,相信很多妻子都有同感。也就是說這樣的男孩成年進入婚姻之後,他一定無法與妻子進行良好地溝通,將影響婚姻品質。請各位爸爸媽媽想想,如果您的兒子未來婚姻生活可能因此不幸福,您還會制止小男孩的哭泣嗎?請無條件地接受他的悲傷!男孩哭泣不是丟面子的事!
幾個月的嬰兒一旦啼哭我們常常口中應叨著「來啦來啦」就十萬火急地衝過去,這樣不好,孩子會養成控制大人的心理。應該用輕鬆而平緩的語調說:「餓了是嗎?媽媽來了」;一旦孩子掙扎哭鬧拒絕某件事就用妥協的聲音「哦哦哦,不要不要就不要」,其實應該用平緩的口氣說:「好,現在不要,我們等會兒再……(做某件事)」。不要讓孩子覺得他可以用哭鬧控制大人,可以隨心所欲。
許多時候教育方法的實施要善於觀察總結,而不是一以概之。
五、為什麼兩至三歲的孩子越制止他越愛打人,因為攻擊行為是大部分孩子必經的成長過程。
兩歲多至三週歲時的大部分孩子常常出現打人的現象,成人千萬不要說「不要打人」「你怎麼又打人了?」這是沒有任何作用的。這使得孩子認為這個動作可以引起成人的注意,越發反覆出現打人動作。
大多時候是因為孩子處於口、手和腳的敏感期,他熱衷於用口、手、腳探索世界,認識事物,探索的範圍當然會包括他人的身體,於是出現了「咬人」、「打人」、「踢人」等攻擊行為。
還有一個原因是他還沒有掌握人際互動的方法。當他的語言還不能正確表達自己的思維的時候,情急之下常常出現用有衝擊力的身體動作替代。他可能只是表達「你讓開別擋著我」「你不要弄我的東西」,但是話未出口已伸手推搡或搶奪過來了。
有的孩子嚴重缺乏安全感,通過攻擊別人發洩不良情緒,或者想引起爸爸媽媽的注意。成人要做的是,不要給他貼上標籤「你是個壞孩子會打人」,只要不強化,在他打人時,向對方家長和孩子致歉,及時把自家孩子抱住不讓他繼續出現攻擊行為,平靜地離開。同時,及時調整和孩子在一起的時間,給予他充分的安慰。這個階段的孩子講道理是百分之百沒有用的。
同時被衝擊到的孩子的家長一定要冷靜,不要認為自己的孩子是被欺負了,很多孩子是通過肢體衝撞來交往的,要理解對方的孩子不是故意的也不是品德有問題。如果認為自己的孩子被欺負,會使得孩子養成受氣包的性格,會一輩子都受人欺負。回家也別向家裡人訴說孩子被某某某打了什麼的,這些都使得孩子覺得我就是容易被人打,他會覺得自己有什麼地方不好讓別人不喜歡,這樣會形成膽小懦弱的性格。正確的做法是,接受對方家長的道歉,對這個孩子說「你是個好孩子,我知道你只是想和我們家寶寶玩(可以根據情況換個字眼),你們倆握握手吧。」
三週歲以後,孩子慢慢懂事些時,如果還打人,就要深層次地探究他打人的原因(是不是有家庭暴力等),消除根源,同時在他每一次攻擊別人時,告訴他「不可以」。注意我用的是不可以,而不是不可以打人,不要把負面的信息加進去。只要孩子出現負面的行為,第一原則,淡化淡化再淡化!切莫強化!
孩子天生愛嘗試並重複那些能產生有趣、刺激後果、引起成人注意的行為。正確的做法就是讓行為後果變得毫無意義,他自然就放棄了。
六、我們何以把孩子當成馬戲團演員?成人所不欲,勿施於童。
許多家庭家裡來客人時,就招呼孩子:來來來,唱首歌,跳個舞。這是極不尊重孩子的行為。不要讓孩子在客人面前表演節目,這會使得孩子在成長過程中將所有的注意力用於取悅別人,成年後,一旦別人不認可他,就會使他遭遇巨大打擊,不能很好地發揮自己應有的內在的能力。
「你叫什麼名字」如果孩子有機會選出最令他們討厭的一句問話,這句一定排名榜首。請成年人想想看,如果一個身高是你兩三倍,體重是你幾倍的「外星人」動不動就俯看著你用毫不客氣的口氣來問你,你樂意回答嗎?早就白了那個不禮貌的「外星人」一眼了,是嗎?那麼孩子不喜歡回答這個問題時,我們怎麼可以責備他沒有禮貌呢?
我們應該:蹲下身子,目光與孩子的目光保持平行,自我介紹之後問孩子的姓名:「我是林老師(阿姨),非常高興認識你,可以告訴我你的名字嗎?」而且記住第一次見面千萬不要隨意觸碰孩子,這是一個成年人應有的修養!如果有人這樣對你的孩子,千萬不要因為面子,甚至幫著別人奚落自己的孩子:「對,他就是不愛說話!」「怎麼這麼沒有禮貌,快回答叔叔。」「他就是這樣膽小」等等。如果一個孩子經常被父母置於這樣不開心的境地,你要讓他外向活潑是很難的。所以經常有家長反應說,我的孩子在家是小霸王,到了外面就是小兔子。孩子受到足夠的尊重,他的表現才會內外如一。
爸爸媽媽您願意別人嘲笑你嗎?不願意對吧?所以當我們的孩子說出讓人忍俊不禁的童言時,千萬不要哄堂大笑。例如一個孩子說:「我爸爸不穿衣服洗澡!」,一家人在大笑之後又故意問這孩子「你是穿著衣服洗澡?」這不明擺著搞亂孩子的思維嗎?許多家庭常常對孩子開這種玩笑。不要隨便戲弄孩子,面對別人對我的孩子的戲弄,我常常毫不客氣地予以拒絕:對不起,我的孩子不喜歡開這種玩笑。在孩子和面子之間,我們理應選擇孩子。
七、我們常常不知不覺間傳遞了許多負面的、消極的信息給孩子!
不要當著孩子的面向別人訴說孩子的種種「劣跡」。比如很多媽媽常常在客人面前說,「他就是這樣膽小!」「他就是不愛吃飯!」這樣你在暗示你的孩子:你期望他成為這樣的人。他會朝著你期望的方向達成結果:他一定越來越膽小,越來越不愛吃飯。語言的暗示力量是巨大的。如果裝作偷偷說給別人聽,但又讓孩子聽到:「你知道嗎,我們寶寶今天玩鞦韆時表現特別勇敢!」「你知道嗎,我家寶寶今天自己吃了滿滿一碗飯。」這樣會在孩子心裡傳遞一個信息:「啊?媽媽說我勇敢?是嗎?嗯,我明天還會更勇敢的!」「啊,媽媽這麼高興,好,明天我再吃一大碗。」這就是積極的暗示,能直達孩子的潛意識,影響巨大。
不要威脅孩子「再吵鬧,媽媽不要你了。」這是最大的威脅,最深的恐懼。因為幼小的孩子離開家庭,他是無法生存的。媽媽對孩子的語言冷暴力是造成孩子不良性格的開始。正確的說法是:「請安靜,媽媽愛你!」其它讓孩子感到一切外部事物會傷害他的話都不能說。
特別強調:堅決杜絕說以下的這些話:「不要吵,再吵警察來了。」「再鬧,醫生來打針了。」「快睡,大灰狼來了。」如果你不這樣威脅你的孩子,他外出時就會落落大方、活潑開朗、健康自信。
注意:千萬不要和孩子開惡意的玩笑「你媽媽不要你了,她不來接你了」。對孩子說這樣話的人,你一定要讓孩子遠離他,這種玩笑話十分惡劣,對孩子的安全感的構建極為不利。
八、一個奶話連篇的孩子一定是父母語言教育不當的結果。
不說奶話,例如「腳腳」「鞋鞋」「吃飯飯」,甚至自編些別人聽不懂的嗲語。自出生起,對孩子說的每一句話,都應該是語法正確,發音標準的母語。主要撫養者與嬰兒對話時要用誇張的口形、清晰的聲音、緩慢的速度,例如:「寶-寶-睡-醒-了」。切忌說奶話,否則到了四五歲時仍然口齒不清。孩子能一次性學好標準的發音,為什麼要讓他多學一次奶話?浪費時間、精力、神經信息儲存區。
許多孩子到了兩歲多還分不清你我他,這也是成人不注意的結果。為了讓孩子盡快掌握第一、二、三人稱代詞,一週歲之後媽媽和寶寶交流時就應該採用人稱代詞,以便孩子模仿。應該多說:「我倒水給你喝,」而少說「媽媽倒水給寶寶喝。」孩子說:「寶寶的」成人應該跟著說「是的,是你的。」當孩子說錯時,千萬不要哄堂大笑,那當下孩子會被笑懵的,失去了學習的機會。
九、不要對孩子說「聽話」,讓孩子愉快地遵守規則,將規則內化到心中,成為他一生遵守的信念。
台灣的家庭教育、社會秩序中隨處可見各種各樣的行為規範,但遵守者廖廖無幾,這是為什麼?是台灣人天生不守規矩嗎?是我們教育過程中不談規則嗎?肯定不是。隨著這幾年走出國門走向世界,睜眼一看,我們和世界文明原來有這麼大的距離。只要沒人監督,我們就犯規,還心存僥倖「應該沒有人看到吧?」這到底是為什麼?
在西方發達國家大部分人信仰上帝,深植於他們心中的是,我不能做對不起良心的事,上帝會看見的。所以德國的地鐵站口是沒有檢票員的,國外許多超市是自行過磅計價的,國際上無條件退貨是通行做法。而我們從小被別人監督著長大,小時候在家聽爸爸媽媽的,時時被提醒不許做這個不許做那個,上了學,聽老師的,遵守這個遵守那個,孩子從來就沒有機會自行判斷,在自我成長的過程中應自發地遵守的規則。衝擊規則是孩子在試探我們的底線,其實就是遵守規則的開始,我們要寬容地對待,提醒他「你忘了什麼?」,而不是批評他,給他壓力。(「你怎麼忘了」也不能說,「怎麼」這兩個字會對孩子形成壓力,有責備的意思。)
同時,我們應當充分地尊重孩子自發的探索行為。當孩子自發的探索行為得到我們的尊重時,他就會開始遵守我們給他設定的規矩,也就是說他將學會有智慧地順從他人,這時候紀律的曙光就出現了,規則就內化了。內化的規則將伴隨孩子終生,而且非常愉快非常容易地遵守這個內化的規則.
十、如何處理孩子在交往過程中搶奪玩具的問題。
從小寶寶們一開始交往,就應該確立一個原則,誰的玩具誰就有決定權,成人不能強行把自己孩子的玩具分給別的寶寶,也不能誘勸他讓給別人。如果是公共的玩具或遊戲器械,誰先拿到或是誰先開始玩,他就有權決定繼續玩還是離開,其他寶寶必須等待。通常要不到自己想要的玩具,孩子會哭鬧,成人可以用平和的口氣說:「我們要學會等待!」也可以轉移孩子的注意力,用其他玩具吸引他暫時離開。孩子不願意分享的時候,成人千萬不要說他「你就是小氣」、「小氣包」等等。不斷地給孩子貼這樣的標籤他永遠學不會分享。

孩子清楚他對自己的物品擁有自主權,之後才談得上分享。如果成人出於面子,把自己孩子的玩具強行給別的孩子,那麼就意味著你告訴你的孩子,他也可以搶別人的玩具,所以無論何種情況,規則必須是統一的。正常在三歲之後,孩子瞭解到玩具分給別人玩,自己還是可以把它要回來的,這樣他就樂於分享了。三歲之前千萬不要急著培養孩子的大公無私的品質。