2013/10/09

急性偏頭痛的治療

急性偏頭痛的治療
神經內科    盧相如 主治醫師

陳小姐自廿歲起即有偏頭痛發作。小頭痛還好,吃一顆普拿疼或去睡一覺就好了;但大頭痛會伴隨噁心嘔吐,口服止痛藥物效果不好,只好至診所或急診室打針。陳小姐常擔心自己止痛藥物會不會用太多了?
偏頭痛是常見的神經血管性頭痛,在台灣,每年有近10%的女性及5%的男性因偏頭痛所苦,更有2%患有慢性偏頭痛。偏頭痛和遺傳及體質有關。當外在或內在的頭痛誘發因子出現時,腦膜的三叉神經末稍受到刺激,便會釋放出發炎物質,將疼痛訊號經由腦幹傳至大腦。與疼痛相關的神經核受到活化後,會將疼痛訊號放大;此時不僅頭痛,連頭皮、頸部及上肢也會有不適或疼痛感,稱為易痛感(如圖)。
由於偏頭痛是較嚴重的頭痛,因此多數患者在發作時都會服用止痛藥。目前市面上的藥物很多,如乙醯胺酚(普拿疼)、非類固醇抗發炎藥物(NSAIDs)、複方止痛藥物、翠普登(triptans)及麥角胺(ergotamine)等。這些藥物雖有效,但若過量使用,可能對肝、腎、胃等器官會造成傷害,或導致頭痛反彈增加,即藥物過度使用頭痛(medication overuse headache)。為避免上述情形發生,目前醫界是採用「分層治療」原則,即根據疼痛及功能障礙的程度來選擇適當藥物。 最近台灣頭痛學會公布了偏頭痛急性發作藥物治療準則,可供參考:
1.輕中度偏頭痛:先選擇口服非類固醇抗發炎藥物或乙醯氨酚。如果治療效果不佳,替代藥物包括:口服阿斯匹靈、複方止痛藥、麥角胺、或靜脈/肌肉注射非類固醇抗發炎藥物。
2.中重度偏頭痛:口服或鼻噴劑型的翠普登或是麥角胺,對於嚴重偏頭痛比較有效,但宜在頭痛早期使用,否則治療效果會打折。非類固醇抗發炎藥物對部份患者亦有效。必要時,可將翠普登與非類固醇抗發炎藥物合併使用。乙醯氨酚雖對中重度偏頭痛療效不佳,但仍為兒童及孕婦偏頭痛急性發作時的首選用藥。
3.偏頭痛重積狀態:有時嚴重的偏頭痛會持續發作三日以上,稱之為偏頭痛重積狀態。此時可考慮以靜脈注射類固醇或肌肉注射多巴胺拮抗劑。
4.嗎啡類製劑或麻醉藥品副作用大,且有上癮可能,故現階段不建議用於偏頭痛的治療。
原則上,止痛藥一個月使用不宜超過十日。如果頭痛太頻繁,使用止痛藥物次數太多,最好去看醫生,看看是否有其他問題。以陳小姐的情形,我們會建議她使用翠普登或非類固醇抗發炎藥物(嚴重頭痛時兩者可合用),並配合止吐藥物,以增加藥物吸收速度及減輕噁心嘔吐的症狀。若治療效果不佳,可能需使用偏頭痛預防藥物,以減少頭痛發作頻率。

鄧惠文:婚姻裡的自卑與嫉妒|親子天下

採訪整理∣李宜蓁;錄音整理∣余佩雯
上個月的專欄中,我們已經談過「當另一半的原生家庭有些問題,該如何面對」。那麼,如果另一半的原生家庭很緊密、很完美,又會引發哪些問題呢?
以太太的家庭為例,夫妻結婚後,太太的心依然在她的天堂原生家庭裡面,完全沒有想要出來的意願,這時候就會碰撞配偶內心的不足。如果另一半跟原生家庭很好,你會有一種焦慮是:「我能夠給她更好的家嗎?」除非先生自己的原生家庭也非常緊密、非常理想,不然常見的落差就是:夫妻的一方來自於很受呵護、很開明、感情很好的家庭;一方則是來自比較不好的家庭,這樣的兩個人特別容易會在一起。
比方甲遇到乙,發現乙的脾氣很好,性格好穩定、活潑快樂、很有能量,甲在自己家裡沒有得到溫暖,就容易被乙吸引。乙這種性格來自於關係很好、很緊密的家庭,所以甲也帶著某種期望:如果能成為乙家的一分子,自己也可以享受這樣的家庭氣氛。
可是婚後很幸福的乙,不了解甲的心思怎麼會這麼細密敏感,為什麼媽媽的一個眼神,就讓甲覺得媽媽對姊姊、弟媳都偏心?乙覺得甲怎麼那麼「愛計較」?因為乙沒有辦法理解,甲長期處於情感資源不足的環境下,心思當然要夠細密,要嗅出哪裡有資源、趕快去搶,才有得吃。
因為不安,愛計較又難相處
可是當甲來到這麼情感豐沛的家庭,大家都沒有在計較、只有甲在計較的時候,乙會覺得甲好怪,整個家庭也容易覺得甲「怎麼那麼難相處」,因為他們都很好相處啊。甲日益覺得自己是外人,內心會羨慕更會不安:「如果我終究要把配偶拉出來,成立一個小家庭,我有沒有辦法給那麼多?」
這時候甲可能會有兩種反應:一種就是癱瘓、什麼都不做,反正再怎麼樣,都無法給她比她爸媽更好的東西,那就什麼都不做;另外一種就是想要切斷乙跟父母的連結,剝奪她本來有的,她才會覺得我的愛讓她吃得飽。這兩種反應,都是甲對自己的愛缺乏信心。
這時甲要做的功課是:如果配偶跟原生家庭的互動非常快樂幸福,能不能去看到這就是她之所以吸引你的那個最重要的養分、能不能去珍惜?即便自己用不到,即便配偶的父母、兄弟姊妹沒有對你這麼好,那他們的愛放在配偶身上,你可以跟這樣的人當伴侶,你是不是能夠「真心喜悅」?
通常我們嘴巴都說很喜悅,但是內心的陰影自卑、嫉妒、不安並沒有被消除,那不是真心的喜悅。真心的喜悅是處在這樣一個緊密的家庭中,你可以有安全感;看見他們感情好好,全部都窩在沙發上,你也想要窩在一起,你要敢去要。
坦承表達,擁有更多的關懷
我看過很多岳父母也好、公婆也好,他們並不會知道甲的成長細節,頂多知道甲的父母離婚或分居;更不會知道甲成長過程中感受到的情感品質是什麼,兒女也不會跟他們講這麼多。但我也看過很多令人動容的對話,比方女婿甲有一天終於對丈人說:「我的爸爸都不像你這樣,我每次跟你聊天提到一點我的業績或成就,你就會好開心,覺得女兒嫁給我很棒。我真的受寵若驚,因為我的爸爸沒有這樣。」
就算長輩的愛沒有作用在甲身上,他也可以有能力去看到「他們如何對自己女兒付出」,並且坦承的表示自己的父母並沒有這樣對他。通常這種狀況下,乙的父母會說:「真的?這麼可憐,那這個半子我們一定要多疼一點。」有些人會想像,如果告訴岳父母「我們家沒有像你家那麼好」,會被岳父母看不起。其實,長輩都會把我們當成小孩,是我們自己的情緒在作祟。

本文出處:請按此

人要懂得生活,而不是讓生活選擇你

其實有時候想想自己這麼忙,到底為了什麼呢?
這世上的工作,沒有什麼是不能被代替的。
人走 光 了,還是會有人補進,只是資深員工會辛苦一點。
這是我之前在一篇文章上讀到的,
說的一點都沒錯.......
這麼忙到底為自己賺到了什麼或得到了什麼呢?

其實,這麼忙不值得 ......
如果你很忙,忙到沒時間看到這篇文章時,代表你真的很忙,而且是忙昏忙過頭了。
最近幾個月一直在趕工作進度,但是忙歸忙,我還是給自己設定管制點:
晚上七點一定放下工作,晚上固定有一個小時的運動時間,
如果還有時間的話,一定再看一些雜誌與專業書籍。

"老天爺在時間方面是非常公平的",
總統一天有24 小時,大公司老闆的一天也是 24小時,
不論用不用功的大學生的一天也是 1440分鐘,
躺在媽媽懷裡的小寶貝也是分配到86400秒鐘的一天。

如果您是 RD 的工程師,到了晚上10點還在加班的話,
應該好好考慮一下,這樣的工作模式是否符合您自己的人生規劃。
許多人忙到身體受不了,到醫院檢查才發現身體肝腎臟都出問題,想要回頭可能都來不及了。

最近在網路上看到一篇文章,一個女生寫到她的男朋友在半導體廠上班,
每天都要穿袋鼠裝在無塵室工作,由於換下與穿上要花一些時間,
所以大家都儘量少喝水或是不喝水,下班後第一件事情就是上廁所,
可是大部份人的發現自己的尿液都是深褐色的。

引述一段最近才看到的 醫學常識:
尿液長時間滯留在膀胱裡,
就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣,細菌將會經由輸尿管感染你的腎臟。

有些人忙到老婆吵著要離婚時,這才發現陪家人的時間太少了。
家對忙碌一族的人而言只是休息的場所,
如果一整天忙到晚上十點才下班,扣掉睡覺的時間,您會有多少時間留給老婆與小孩呢?

有時候你贏了 但其實你輸了

有時候你贏了 但其實你輸了
一對年輕的夫婦正在所租的小套房裡為著添購新家具的事情而鬧彆扭,女的口才犀利,男的剛毅木納,過沒多久作老公的就已處於挨轟的態勢。

不一會兒,兩個人都嚷得精疲力盡,說不出話來,這時前幾分鐘一直被迫採低姿態的先生忽然開口了,他感慨地對他所愛的老婆說:「老婆,就算妳講得全都對,但為了辯贏我而毀掉一整個晚上的氣氛,值得嗎?」

「為了辯贏我而毀掉一整個晚上的氣氛,值得嗎?」
雖是短短的幾個字,確多麼值得我們這些講求「贏」為目的的現代人省思啊!

我很喜歡一句名言:「有時候你贏了,但其實你輸了!」可不是嗎?有時候你贏了面子,但其實你輸了感情;有時候你贏了口舌,但其實你輸了形象;有時候你贏了好處,但其實你輸了友誼.....

總之,有時候您看似贏了,實際上你卻輸了!

待人處事固然應該「據理」,但卻不一定要臉紅脖子粗地在那兒「力爭」!理直氣「和」的態度絕對比理直氣「壯」更易為人所接受。

這世界上有四種人:
第一種人,沒有立場,不講道理,態度也不好;
第二種人,沒有立場,不講道理,態度卻很好;
第三種人,有自己的原則,也很會講理,但表達方式卻很「衝」;
第四種人,很有立場,很講道理,溝通方式也很溫和。

如果將這四種人各配上一個形容詞,我們可以說:
第一種人,是徹底的「可憐人」,因為他將一無所有;
第二種人,是鄉愿型的「濫好人」,因為他實在缺乏立場;
第三種人,是橫衝直撞的「機器人」,因為他雖然邏輯無礙,卻不懂與人相處的藝術。
第四種人,是「最可愛的人」,因為他們就是像天使。

心的溫度,自己決定



一位白髮 蒼蒼的老 教授在學生畢業的最後一節課時說:「這是我給你們上最後一堂課了,這是一堂簡單的實驗課,也是一堂深奧的實驗課,我希望你們以後能永遠記住這最後一堂課。」教授說著,取出一個玻璃容器,又注入了半容器清水。教授把盛水的容器放進一旁的冰櫃說:「現在我們將它製冷。」 

過了一會兒,容器取出來了,裡面的水凝結成了晶瑩剔透的冰。教授說:「 0℃以下, 這些水就成了冰,冰是水的另一種形態,但水成了冰,它就不能流動了。」 

「現在,我們來看水的第三種形態。」教授邊說邊把盛冰的玻璃容器放在酒精爐上,並點燃了酒精。 

過了一會兒,冰漸漸溶化成了水,後來水被燒沸, 

咕咕嘟嘟地翻騰出一縷縷乳白色的水蒸氣,在實驗室裡靜靜地氤氳著、瀰漫著。過了沒多久,容器裡的水蒸發乾了。教授關掉酒精爐,讓同學們一個個驗看玻璃容器,說:「誰能說出這些水到哪兒去了呢?」學生盯著教授,他們不明白這最後一堂課,學識淵博的教授為什麼給他們做這個最簡單的實驗。 

教授看著那些不願回答這個問題的學生說:「水哪裡去了呢?它們蒸發進空氣裡,融進藍藍的遼闊無邊的天空。」教授微微頓了一頓又說:「你們可能都覺得這個實驗太簡單了,但是……」教授口氣一轉,嚴肅地說:「它並不是一個簡單的實驗!」 

教授瞅了一眼那些迷惑不解的學生說:「水有三種狀態,人生也有三種狀態。水的狀態是由溫度決定的,人生的狀態是由自己心靈的溫度決定的。」 教授說:「假若一個人對生活和人生的溫度是 0℃以下,那麼這個人的生活狀態就會是冰,他的整個人生境界也就不過他雙腳站的地方那麼大;假若一個人對生活和人生抱平常的心態,那麼他就是一掬常態下的水,他能奔流進大河、大海,但他永遠離不開大地;假若一個人對生活和人生是 100℃的熾熱,那麼他就會成為水蒸氣,成為雲朵,他將飛起來,他不僅擁有大地,還能擁有天空,他的世界和宇宙一樣大。」教授微笑著望著他的學生們問:「明白這堂最簡單的實驗課了嗎?」「不,這不是一堂簡單的實驗課!」學生們異口同聲地回答。水的溫度靠火的加溫達到 100℃,而人心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、親友的關懷、溫柔體貼的心 、對這世界的好奇心、勤奮努力等等來加溫。 

希望今天這篇文章能讓各位朋友們心的溫度升到滿滿的 100℃,讓您我的生活變的更多加采多姿。

疼女友或老婆者必看!!

大部分的男人無法理解女人經前經後的歇斯底裡,甚至有的男人堅持,如果女人天天要求兩性平權,就不應該利用月經扮演弱者博取同情。如果男人在自己的下體被高跟鞋連踹七天而不哀不縮,那女人也可以平靜地度過經期。

有那麼痛嗎?因人而異。有的女性甚至可以因為經痛痛到暈過去,你覺得呢?月經來潮時的下腹腫脹、絞痛,攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷,甚至寸步難行舉步維艱,你就知道有多痛了。生理上的痛我不想著墨太多,因為男人真的很難體會。就光談月經來潮為何使人焦慮不安、情緒難平吧!

男人們,請你試著鋪一束濕衛生紙在你褲襠間連續5~7天;而且,請注意,每隔1~3小時不等(視流量而定)更換一次,免得溢出哦!就算一個成年女人已經和月經相處了十幾年,她還是無法算準何時能準地接下第一滴血。有時候,週期到了,理所當然地先墊一塊防患於未然,誰知道墊了4、5天卻是一場空,就在你準備放棄抽出衛生棉時,冷不防地天降甘霖,妳只好祈禱自己不在野外或剛好不是白褲子。

跨間夾著一條濕濕的棉紙有多難受?更難受的是,有時候很難光憑感覺得知它是否容量已滿,如果你是一個忙碌的上班族,有很多會要開;或妳剛好是賣甜不辣的媽媽,公廁要走很遠;或妳剛好是個要發片的女藝人,今天MTV要穿超短褲或下水演悲情;你能不焦慮嗎?

有時候以為已滿溢,衝到廁所一看,才占了1/3,要不要換新的?

有時候坐著喝咖啡,兩腿夾的緊緊的;嘴裡的溫熱轉移了下體的溫度感受,待回過神來,走進廁所檢查,卻發現月經已波濤洶涌地滿溢,自然又是一陣手忙腳亂;你能不情緒化嗎?

相信男孩子大多有夢遺的經驗吧!洗床單煩不煩?請想一下,你們洗的是透明的,我們洗的卻是血染,難不難?

月經不比自來水,開關由自己操作,要停要來隨心所欲;我想,男人大概不明了,經血那堭姦棬d的任性有多令人抓狂吧?最後1、2天,經血明顯變少;有時候,一整天只有一滴,自己覺得應該不再需要衛生棉時,冷不防地它又在半夜吐了一口,不多不少,像是文弱書生得肺癆臨死前吐的那一口。一口,就又得洗內褲、床單,和床單下的被墊了。

所以,男人們,你能開始了解女人、體諒女人的經前症候群嗎?別看見血就嫌髒,別忘了,你們一個個都是從那兒孕育出來的呢,下次,幫忙洗個床單吧!

我覺得不只要是女性看,所有男生都應該看,好好疼惜你的另外一半。

真實故事

從認識妳到現在已經1年多了
妳也已經離開我2ㄍ月了



記得我們的相遇
到第一次到高雄
就遇見妳
我們很偶然的在六合夜市相遇
妳是某家夾娃娃電的店員
我第一次看到妳
就對你很有好感
妳的笑容依然是我感覺很棒的
沒有人可以像妳笑的那ㄇ燦爛
我也是被妳的笑容所吸引
我再妳的店裡逛ㄌ1ㄍ多小時
就是想跟你要電話
最後我在離開前
鼓起勇氣跟你要了電話
還是很小聲的跟你要的
妳也是很小聲的給我了妳的電話
痾..........
讓我瞬間 亂了
也笑了
因為沒想到那ㄇ順利
我要到了
真的很高興
當天 我依依不捨的離開高雄
事後 過了2天
我撥了第一次的電話給妳
沒人接
到後面 
我又再次撥了2-3通 
依然沒人接
連續打了好幾天
沒人接
我想 妳因該不想理我的
我想 我不要打擾妳啦
就放棄嚕~~~
事隔1ㄍ月後
我又想想 
我想到高雄找妳
不知道你會不會讓我找到
我搭著客運下高雄
很單純的 
只想再見妳一面
在車上 我傳了一封簡訊
只有4ㄍ字 【我想見妳】
隔了5分鐘 撥了一通電話過去
妳接了起來
我當時高興到不知道該說什麼
我只說了 我要下高雄 可以去找妳嗎??
妳告訴我
可以
我更高興的接下去說:我可以找妳一起吃飯嗎??
妳就回答我 那等我下班吧!!
很高興 妳一口答應我
到後面我到了高雄
先去租了飯店
因為我要住在高雄 
不可能流浪街頭吧!!
我放完東ㄒ 立即到了六合夜市
馬上到妳的店裡找妳
可是只有一面之緣.........
好久沒看到妳了
差點任不出來~~~
最後
我出現在妳的面前
跟你說了一句話
妳幾點下班阿.....
我等妳下班....
妳說 早上6點左右
我說 那我等妳下班
一起去吃早餐
妳說 那我在打給妳
恩......我最後說的一句話
我很高興能遇上妳
我真的很幸運可以遇上妳
我真的是這樣想的
早上6點半....
我接到妳的電話
妳說妳下班了
我說 納在某某麥當勞等
妳說好
我又順便說了一句
妳到了打給我 
我在去找妳
恩 的確
後面妳打了過來
我沒接到
妳又打ㄌ2-3通
我才接到
恩 我睡著了
我急忙的接起電話
一直跟你說抱歉 
讓妳白等了 因為我不小心睡著了
真的很累~~
我現在馬上過去
不到1分鐘 我就到了麥當勞
我們一起進去麥當勞
一起享用這我們第一次的早晨約會
恩 吃完早餐
我們接著到了旁邊的公園
我們在那公園散步聊天
恩 我順勢牽起妳的手
恩 就這樣牽起來妳的手
沒想到妳沒有拒絕
我想 我有機會了
我想我終於可以跟你有機會在一起了
我想讓妳相信愛情
跟妳聊天之間知道妳之前愛情都被劈腿
我想 我要當一ㄍ妳唯一的最後一ㄍ
也是不會劈腿的那一ㄍ

下定決心
隔日
我依舊在飯店等妳下班
可是 今天更累了
我睡到7點才接起妳的電話
白天跑出去找朋友 
昨天根本沒睡
痾....
真的很抱歉 我接起妳的電話說
我又睡著了
妳要來找我嗎.....
妳回答我 說好
恩 沒想到妳沒有生氣
也沒有拒絕我第2次爽約
我真的想....我真的有機會了
妳來飯店找我
我跟妳寮了很多關於我的事情
我的個性
最後 我跟你說 我很喜歡妳
妳只是點點頭 沒有回應
最後下午妳就回去了
我也回去了
以為只能這樣
我想 妳對我因該印像不壞
我想 因該不會太差才對
我回去之後
每天打電話
跟妳聊天寮了2-3小時
妳下班時
我人都在電腦前面跟妳聊著及時通
真的.....
我喜歡上妳了
我也愛上妳了
我又再次跟你說 跟我在一起吧...
我很喜歡妳.......
沒想到
妳卻一口答應我了...
真的 甜到腦漿都溶化了
真的
我發現我好幸運
真的是緣分 我們才能這樣的相遇
這樣的緣分我們才能有這樣不可能的愛情
妳休假....6天的假期
我們相約一起出去旅行
但是 都是做交通工具
因為我沒車~~
旅行之中 我們真的很甜蜜
真的是所謂的熱戀
真的 我發現我真的好幸福好幸福
我真希望這一刻能停止
我們的愛情 部被妳家人同意
妳家人對我印象很差
我到妳家的那天
妳家人說
妳又不工作了...

妳為ㄌ我離開高雄的工作
回到妳家
我家到妳家只要30分鐘~~
痾....
沒想到這ㄇ近



我回到家中 努力工作..
但是不能跟妳天天見面
感覺有點沒落
後來 妳來我家住了幾天
我家人也很反對妳
我就跟我家人吵
你們不要管這ㄇ多好嗎??
反正不會跟你們牽扯太多
也不會害到你們


隔了....幾天後
我跟我家人吵的更兇
我跟我家人說
那我出去就好了對吧...
你們也說 出去就不要回來
我也回答說
好阿...我又沒差
真的
我帶的妳一氣之下離開我家
那天晚上
妳說 
那到我家住好嗎??
我說 不好吧...
我說妳回去就好
妳接著說 我不要 妳因為我才跟妳家人鬧翻的
我回去我反而更擔心
真的 我內心很感動
因為你想到我
沒想到妳那ㄇ在乎我
最後我妥協ㄌ....
我跟妳回家~~
回到妳家
我也很尷尬的住ㄌ下來
妳說 我真的喜歡跟家人住在一起的感覺
所以我不想搬出去
恩 因為我提我們可以搬出去
沒想到妳這樣回答我
我又再次妥協了...
厚者臉皮住了下去
結果 我們很順利的一起工作
一起上班 一起下班
每天都過著很自在的日子
只是我錢賺的不多不能給妳過好日子
這是我唯一的遺憾
到了我抽籤的日子
我沒有回去抽
後來我家人告訴我 我是海軍
我要入伍的哪ㄍ月
我對妳說....
我們分手好不好...
等我退伍 我不想耽誤妳1年的時間
妳信誓旦旦的說
【才一年而已
又不是不會見面
幹麻分手】
恩 就是妳這句話
我才會被妳傷的更深
我入伍後 4ㄍ月
都過的很平靜
每天都固定打一通電話給妳
每天都 很想念妳
第5ㄍ月
妳說妳要去參加朋友的生日
恩 我答應妳了....
那就玩的開心一點吧....
恩 那天 之後
我打電話 妳就開始不太想接ㄌ
那天之後 我對妳開始猜疑
那天之後 我對妳開始擔心
後面 妳跟那些朋友太過於熱絡
我更擔心
因為我覺得妳快離開我了
我在之前 曾問過你要不要嫁給我
恩 妳回答我說好....
我說 等我退伍一年內 我們結婚好不好
妳也說好
恩 .....剩下8ㄍ月 我可以退伍
可是妳卻開始....給我離開的感覺
恩 .....真的 
到最後妳愛上別人了....
也離開我了.....
到現在你也有了小孩了....
我想.....
這樣真的夠了.....
這樣的背叛....
這樣的結局....
不是我要的....
原來..........

能夠一起飛,才是…人生最大的福氣

我們結婚一年小孩就出生了,我先生工作更忙,而我剛好也轉換一個新工作,早上7點半要到公司開早會,
聽解盤。

我一個新手媽媽,不懂訣竅,小孩凌晨一點喝奶,清晨五點喝奶,我的睡眠時間被分割,新換的業務
工作壓力,也常常讓我失眠。而我先生依然如常的上下班,我一肩扛起照顧小孩的責任,有時凌晨一點
起床餵奶同時,還一邊替他準備解酒茶水及熱毛巾,因為他剛應酬回家。

小孩四個月大時,他爭取到美國St. Jose外訓行程一個月,我們發生了很大的爭執,希望他放棄,希望他
在家陪我,因為我累了,新工作和照顧新生兒的壓力,讓我瘦的比產前還瘦。

我先生告訴我,我不懂他的志向,像故事中的邱先生,自比為大鳥。 我含淚讓他去美國,一個人早上送
小孩去保母家,下班接回小孩,週末去陪他父母吃飯。

一個月後他回來了,公司Promote他,他志得意滿,人生似乎很平順。 可是我的身體越來越差,
我決定和他一起分攤照顧小孩的工作,我請他晚上幫忙照顧小孩,讓我好好睡一個月。 
他答應一個月不應酬,每晚回家帶小孩。

不到一個月時間,有天我早晨醒來,看到他坐在身旁,他顯然是很早起床,要不就沒睡,他很慎重的問:
『老婆我問你,這半年來你照顧小孩,都是這樣睡睡醒醒嗎?』
我答:『是啊。』
他問:『妳怎沒說?』
我答:『我說了,但你體會不到。』
沉默了一會兒,他說:
『如果累了,可辭職回家帶小孩,養家是男人的天職。』
但我告訴他:『你也不懂我的志向,我和你受同樣的教育,我也有自己想要的人生,我也想被認同。』 
《我們是在國外求學時認識,一回國就結婚。》
他沉默許久,很憐惜的看著我說:『老婆,妳真的好辛苦。』 

從此以後,我先生很少應酬,一回家就換下衣服陪小孩。但出差到國外還是少不了,我也不再阻止。

幾年後我們有了第二個兒子,生活更加忙碌,但我們很少爭執,因為我們各自在自己崗位上發展,
並且互相支援。

這幾年外商漸漸撤離台灣,我先生也面臨短暫失業,有天他對我說:
『老婆,妳有工作讓我減輕不少壓力,我可以慢慢尋找適合的工作。』
後來他到一家上市公司負責中國南方的經營策略,常常海峽兩岸奔走,我還是一個人接送小孩,
一個人上下班,週末陪他父母吃飯。

最近他有較長的時間在台灣,回想結婚這十年來,他像大鵬鳥一樣四處飛翔,剛出社會時覺得太早結婚,
婚姻某種程度上是他的牽絆,但現在卻老想回家。他說走遍世界各地,每到夜晚最想念的還是家裡的大床。

我倒覺得我先生越來越像我兩個兒子,回到家總愛黏著我。

我每天回家都聽兒子講學校發生的事,培養和小孩互動機會,我先生也急於和我分享他工作上的大小事,
我因為從事承銷業務,對上市公司財務業務接觸廣泛,也常能提供他一些訊息及建議。

我的感覺是婚姻生活是兩人Compromise的結果,沒有誰是大鳥,誰是小鳥。
如果你飛的比較快,記得停下來等等對方,兩人要心存感激,互相扶持,讓兩人可以飛得久久長長。

畢竟…能夠一起飛,才是…人生最大的福氣。

『夫子曰:如果你沒有準備好和對方一起走,切勿輕言結婚!』

夫妻如果沒有共同的理想、抱負,其中一方就會像《良駒》一樣,很痛苦地和《一般牛》擠在同一柵欄中吃食;
而《美麗的鳳凰》,也會很委屈地和《普通雞》一樣,被關在同一籠中餵食。

------------幸福思考;聰明行動------------

八歲女童墓誌銘:我來過,我很乖.....每次看真是熱淚

 有一個美麗的小女孩,她的名字叫做佘艷,她有一雙亮晶晶的大眼睛,她有一顆透亮的童心。她是一個孤兒,她在這個世界上只活了8年,她留在這個世界上最後的話是“我來過我很乖”。她希望死在秋天,纖瘦的身體就像一朵花自然開謝的過程。在遍地黃花堆積,落葉空中旋舞時候,她會看見橫空遠行雁兒們。她自願放棄治療,把全世界華人捐給她的54萬元救命錢分成了7份,把生命當成希望的蛋糕分別給了7個正徘徊在生死線的小朋友

我自願放棄治療

她一齣生就不知親生父母,她只有收養她的“爸爸”。

1996年11月30日,那是當年農曆10月20日,因為“爸爸”佘仕友在永興鎮沈家衝一座小橋旁的草叢中發現被凍得奄奄一息的這個新生嬰兒時,發現她的胸口處插著一張小紙片,上面寫著:“10月20日晚上12點。”

家住四川省雙流縣三星鎮雲崖村二組的佘仕友當時30歲,因為家裏窮一直找不到對象,如果要收養這個孩子,恐怕就更沒人願意嫁進家門了。看著懷中小貓一樣嚶嚶哭泣的嬰兒,佘仕友幾次放下又抱起,轉身走又回頭,這個小生命已經渾身冰冷哭聲微弱,再沒人管只怕隨時就沒命了!咬咬牙,他再次抱起嬰兒,嘆了一口氣:“我吃什麼,你就跟我吃什麼吧。”

佘仕友給孩子取名叫佘艷,因為她是秋天豐收季節出生的孩子。單身漢當起了爸爸,沒有母乳,也買不起奶粉,就只好喂米湯,所以佘艷從小體弱多病,但是非常乖巧懂事。春去春又回,如同苦藤上的一朵小花,佘艷一天天長大了,出奇得聰明乖巧,鄉鄰都說撿來的娃娃智商高,都喜歡她。儘管從小就多病,在爸爸的擔驚受怕中,佘艷慢慢地長大了。

命苦的孩子的確不一般,從5歲起,她就懂得幫爸爸分擔家務,洗衣、煮飯、割草她樣樣做得好,她知道自己跟別家的孩子不一樣,別家的孩子有爸爸有媽媽,自己的家裏只有她和爸爸,這個家得靠她和爸爸一起來支撐,她要很乖很乖,不讓爸爸多一點點憂心生一點點氣。

上小學了,佘艷知道自己要好學上進要考第一名,不識字的爸爸在村裏也會臉上有光,她從沒讓爸爸失望過。她給爸爸唱歌,把學校裏發生的趣事一樣一樣講給爸爸聽,把獲得的每一朵小紅花仔仔細細貼在墻上,偶爾還會調皮地出道題目考倒爸爸……每當看到爸爸臉上的笑容,她會暗自滿足:“雖然不能像別的孩子一樣也有媽媽,但是能跟爸爸這樣快樂地生活下去,也很幸福了。”

2005年5月開始,她經常流鼻血。有一天早晨,佘艷正欲洗臉,突然發現一盆清水變得紅紅的,一看,是鼻子裏的血正向下滴,不管採用什麼措施,都止不住。實在沒辦法,佘仕友帶她去鄉衛生院打針,可小小的針眼也出血不止,她的腿上還出現大量“紅點點”,醫生說,“趕快到大醫院去看!”來到成都大醫院,可正值會診高峰,她排不上輪次。獨自坐在長椅上按住鼻子,鼻血像兩條線直往下掉,染紅了地板。他覺得不好意思,只好端起一個便盆接血,不到10分鐘,盆子裏的血就盛了一半。

醫生見狀,連忙帶孩子去檢查。檢查後,醫生馬上給他開了病危通知單。他得了“急性白血病”!

這種病的醫療費是非常昂貴的,費用一般需要30萬元!佘仕友懵了。看著病床上的女兒,他沒法想太多,他只有一個念頭:救女兒!借遍了親戚朋友,東拼西湊的錢不過杯水車薪,距離30萬實在太遠,他決定賣掉家裏唯一還能換錢的土坯房。可是因為房子太過破舊,一時找不到買主。

看著父親那雙憂鬱的眼睛和日漸消瘦的臉,佘艷總有一種酸楚的感覺。一次,佘艷拉著爸爸的手,話還未出口眼淚卻冒了出來:“爸爸,我想死……”

父親一雙驚愕的眼睛看著她:“你才8歲,為啥要死?”

“我是撿來的娃娃,大家都說我命賤,害不起這病,讓我出院吧……”

6月18日,8歲的佘艷代替不識字的爸爸,在自己的病歷本上一筆一畫地簽字:“自願放棄對佘艷的治療。”

8歲女孩乖巧安排後事

當天回家後,從小到大沒有跟爸爸提過任何要求的佘艷,這時向爸爸提出兩個要求:她想穿一件新衣服,再照一張相片,她對爸爸解釋說:“以後我不在了,如果你想我了,就可以看看照片上的我。”

第二天,爸爸叫上姑姑陪著佘艷來到鎮上,花30元給佘艷買了兩套新衣服,佘艷自己選了一套粉紅色的短袖短褲,姑姑給她選了一套白色紅點的裙子,她試穿上身就捨不得脫下來。三人來到照相館,佘艷穿著粉紅色的新衣服,雙手比著V字手勢,努力地微笑,最後還是忍不住掉下淚來。 

她已經不能上學了,她長時間背著書包站在村前的小路上,目光總是濕漉漉的。

如果不是《成都晚報》的一個叫傅艷的記者,佘艷將像一片悄然滑落的樹葉一樣,靜靜地從風中飄下來。 

記者阿姨從醫院方面得知了情況,寫了一篇報道,詳盡敘說佘艷的故事。旋即,《8歲女孩乖巧安排後事》的故事在蓉城傳開了,成都被感動了,互聯網也被感動了,無數市民為這位可憐的女孩心痛不已,從成都到全國乃至全世界,現實世界與互聯網空間聯動,所有愛心人士開始為這個弱小的生命捐款,“和諧社會”成為每個人心中的最強音。短短10天時間,來自全球華人捐助的善款就已經超過56萬元,手術費用足夠了,小佘艷的生命之火被大家的愛心再次點燃!宣佈募捐活動結束之後,仍然源源不斷收到全球各地的捐款。所有的錢都到位了,醫生也儘自己最大努力,一個接一個的治療難關也如願地一一闖過!大家沉著地微笑著等待成功的那一天!有網友如是寫道:“佘艷,我親愛的孩子!我希望你能健康的離開醫院;我祈禱你能順利的回到學校;我盼望你能平安的長大成人;我幻想我能高興的陪你出嫁。佘艷,我親愛的孩子……”

6月21日,放棄治療回家等待死神的佘艷被重新接到成都,住進了市兒童醫院。錢有了,卑微的生命有了延續下去的希望和理由。

佘艷接受了難以忍受的化療。玻璃門內,佘艷躺在病床上輸液,床頭旁邊放著一把椅子,椅子上放一個塑膠盆,她不時要側身嘔吐。小女孩的堅強令所有人吃驚。她的主治醫生徐鳴介紹,化療階段胃腸道反應強烈,佘艷剛開始時經常一吐就是大半盆,可她“連吭都沒吭一聲”。剛入院時做骨髓穿刺檢查,針頭從胸骨刺入,她“沒哭,沒叫,眼淚都沒流,動都不動一下”。

佘艷從出生到死亡,沒有得到一絲母愛的關照。當徐鳴醫生提出:“佘艷,給我當女兒吧!”佘艷眼睛一閃,淚珠兒一下就涌了出來。第二天,當徐鳴醫生來到她床前的時候,佘艷竟羞羞答答地叫了一聲:“徐媽媽。”徐鳴開始一愣,繼而笑逐顏開,甜甜地回了一聲:“女兒乖。”

所有的人都期待奇跡發生,所有的人都在盼望佘艷重生的那一刻。很多市民來到醫院看望佘艷,網上很多網民都在問候這位可憐的孩子,她的生命讓陌生的世界撒滿了光明。

那段時間,病房裏堆滿了鮮花和水果,到處瀰漫著醉人的芬芳。

兩個月化療,佘艷陸續闖過了9次“鬼門關”,感染性休克、敗血症、溶血、消化道大出血……每次都逢凶化吉。由省內甚至國內權威兒童血液病專家共同會診確定的化療方案,效果很好,“白血病”本身已經被完全控制了!所有人都在企盼著佘艷康復的好消息。

但是,化療藥物使用後可能引起的並發癥非常可怕。而與別的很多白血病孩子比較,佘艷的體質差很多。經此手術後她的體質更差了。

8月20日清晨,她問傅艷:“阿姨,你告訴我,他們為什麼要給我捐款?”

“因為,他們都是善良人。”

“阿姨,我也做善良人。”

“你自然是善良人。善良的人要相互幫助,就會變得更加善良。”

佘艷從枕頭下摸出一個數學作業本,遞給傅艷:“阿姨,這是我的遺書……”

傅艷大驚,連忙打開一看,果然是小佘艷安排的後事。這是一個年僅8歲的垂危孩子,趴在病床上用鉛筆寫了三頁紙的《遺書》。由於孩子太小,有些字還不會寫,且有個別錯別字。看得出整篇文章並不是一氣呵成寫完的,分成了六段。開頭是“傅艷阿姨”,結尾是“傅艷阿姨再見”,整篇文章“傅艷阿姨”或“傅阿姨”共出現7次,還有9次簡稱記者為“阿姨”。這16個稱呼後面,全部是關於她離世後的“拜託”,以及她想通過記者向全社會關心她的人表達“感謝”與“再見”。

“阿姨再見,我們在夢中見。傅艷阿姨,我爸爸房子要垮了。爸爸不要生氣,不要跳樓。傅阿姨你要看好我爸爸。阿姨,醫我的錢給我們學校一點點,多謝阿姨給紅十字會會長說。我死後,把剩下的錢給那些和我一樣病的人,讓他們的病好起來……”

這封遺書,讓傅艷看得淚流滿面,泣不成聲。

我來過,我很乖

8月22日,由於消化道出血,幾乎一個月不能吃東西而靠輸液支撐的佘艷,第一次“偷吃東西”,她掰了一塊方便麵塞進嘴裏。很快消化道出血加重,醫生護士緊急給她輸血、輸液……看著佘艷腹痛難忍、痛苦不堪的樣子,醫生護士都哭了,大家都願意幫她分擔痛苦,可是,想盡各種辦法還是無濟於事。

8歲的小佘艷終於遠離病魔的摧殘,安詳離去。

所有人都無法接受這個事實:那個美麗如詩、純凈如水的“小仙女”真的去了另一個世界嗎?記者傅艷撫摸著佘艷漸漸冰冷的小臉,泣不成聲,再也不能叫他阿姨了,再也不能笑出聲來了……

四川線上,網易等網站沉浸在淚海裏,互聯網被淚水打濕透了,“心痛到不能呼吸”。每個網站的消息帖子下面都有上萬條跟帖,花圈如山,悼詞似海,一位中年男士喃喃低語:“孩子,你本來就是天上的小天使,張開小翅膀,乖乖地飛吧……” 8月26日,她的葬禮在小雨中舉行,成都市東郊殯儀館火化大廳內外站滿了熱淚盈眶的市民。他們都是8歲女孩佘艷素不相識的“爸爸媽媽”。為了讓這個一齣生就被遺棄、患白血病後自願放棄自己的女孩,最後離去時不至於太孤單,來自四面八方的“爸爸媽媽們”默默地冒雨前來送行。

她墓地有她一張笑吟吟的照片,碑文正面上方寫著:“我來過,我很乖(1996.11.30.--2005.8.22)”

後面刻著關於佘艷身世的簡單介紹,最後兩句是:“在她有生之年,感受到了人世的溫暖。小姑娘請安息,天堂有你更美麗。”

遵照小佘艷的遺願,把剩下的54萬元醫療費當成生命的饋贈留給其他患白血病的孩子。這7個孩子分別是楊心琳、徐黎、黃志強、劉靈璐、張雨婕、高健、王傑。這七個可憐的孩子,年齡最大的19歲,最小的只有2歲,都是家境非常困難,掙紮在死亡線上的貧困子弟。

9月24日,第一個接受佘艷生命饋贈的女孩徐黎在華西醫大成功進行手術後,她蒼白的臉上挂上了一絲微笑:“我接受了你生命贈與,謝謝佘艷妹妹,你一定在天堂看著我們。請你放心,以後我們的墓碑上照樣刻著:我來過,我很乖……”

累了,就把心事放下來 !

最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情。 

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 

我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經, 

師父用英文跟我解釋因果、 
輪迴這些事情,這都還不稀奇。 

有趣的事情在後頭呢! 

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候, 

他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁, 
一邊提著,一邊跟他說話。 

可想而知,我左手感覺到疲勞的程度, 
跟時間成了正比。 

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁, 
一邊跟他說話。 

受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下, 

卻聽到師父跟我說: 
「Hold it up, and keep talking to me.」 

聽到這樣的話,心理不免起了疑心, 

我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物, 
輕鬆地與他對談? 

約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了, 

才聽見師父跟我說: 
「Now you can put it down.」。 

看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。 

「你不喜歡提著重物跟我說話, 
為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢? 

手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 

或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣, 

是你自己用手把它們給舉起來的呢?」 

有趣的經驗,對吧? 

最近我開始這樣的練習, 

一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 

手酸了,自然會放下手上的東西, 

看看有一天,我會不會也學到,心 
累了,就把心事給放下來。 

我們能很容易的放下有形的重物, 
卻很難放下無形的重擔。