瘦腿小竅門

【瘦腿小竅門】1：用手摩擦腳骨之間、使腳指骨淋巴流動 2：握緊拳頭在小腿兩側上下用力按摩，重複10次 3：握緊拳頭在小腿跟腱部位，上下按摩10次4：像擰毛巾一樣的對小腿肚進行按摩，3、4步重複10次 5按摩小腿肚。每天堅持，讓你的腿更苗條漂亮