健康醫療網／郭庚儒報導 2013/10/19
入秋早晚溫差大，白天出門時還大太陽，晚上卻已陣陣寒風，許多人因此著涼感冒；中醫師表示，秋天空氣較乾燥，導致呼吸道黏膜、喉嚨也變得乾燥，而乾燥的黏膜抵抗力較差，中秋節過後，已有8成以上的過敏患者，因過敏性鼻炎發作而求診。
開業中醫師廖千慧指出，過敏性鼻炎患者的屬於「氣虛」體質，不但抵抗力較差，鼻子、脖子適應氣溫變化的能力也不佳，只要寒風吹來，就容易出現咳嗽、打噴嚏、流鼻水等症狀，甚至引起過敏性鼻炎、氣喘發作。
廖千慧表示，其實過敏性鼻炎可透過平時保養，降低季節變化而引起症狀發作的機率，如養成睡眠充足、規律運動、飲食均衡的習慣，避免攝取過多刺激性的食物，如冰品、麻辣鍋等；不過，大多數的患者，總是抱持沒有發作就不保養，等到發作才治療的心態，造成過敏症狀更加惡化。
廖千慧建議過敏性鼻炎患者，感冒流行季節，最好減少出入人群聚集的公共場所，如週年慶；搭乘大眾工具時，應攜帶口罩；在室內盡量開窗，保持空氣流通，以免感冒易互相傳染，另外，也要遠離香菸。
